... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.
Как Трупаме - Новини
Ако сте нови в света на фитнеса и здравословното хранене
...... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.
Празниците идват и дори да ги чакаме с нетърпение тайничко
...... да ядете неовкусено кисело мляко веднъж на ден, тъй като то помага за поддържането на здрава чревна микробиома и утолява глада поради съдържанието на протеини.
Домът ни е отражение на нашето емоционално състояние Ето защо
...... как да преобразим основното ни пространство за живот. Чуйте повече в аудиото! Снимка: iStock by Getty Images/Колаж: Петя Александрова, Dir.bg Последвайте ни в: - -
Пицата и пастата колкото и да е странно са не
...... витамини от група В за укрепване на косата и ноктите, витамини D и Е, които поддържат кръвоносната система, витамин С, който е полезен за имунитета.
Превишаване на скоростта с 10 км ч ще е най малкото нарушение
...... може да се „чисти” с изрядно шофиране, като ще са необходими 12 години без нарушение, за да може да се занули максималният натрупан "малус". /dariknews.bg
Основната идея на фитнес тренировката е да помага за укрепване
...... пак позитивен ефект ще има и той ще бъде свързан с едновременно укрепване на мускулите и горене на излишните мазнини – най-комплексната полза от фитнеса.
Финансовата култура е най добрата превенция на задлъжнялостта е темата на
...... маса експертите ще дадат съвети как хората да се предпазят от изпадане в порочен кръг при управление на финансите си и да не трупат дългове.