... поне 20-30 минути след това. За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .
Избягвате Закуска - Новини
Стартът на деня със здравословна и питателна закуска дава силен
...... Ако обичате хляб, заменете го с пълнозърнест или такъв от алтернативно брашно като спелта, ръж, елда. Осигурете и добър протеин към този въглехидрат.Продължава на другата страница
Много хора твърдят че закуската е най важното хранене за деня
...... не от преработени храни или рафинирани въглехидрати, е по-добър избор, който може да помогне за оптимизиране на здравето ви и да започнете деня си правилно.
Закуската е обявена за най важното хранене през деня тъй като
...... Тестени изделия- Всички знаем колко са вкусни мекиците и палачинките, но те не ни доставят нищо повече от по-висок холестерол и приятно усещане на небцето.
Много хора твърдят че закуската е най важното хранене за деня
...... не от преработени храни или рафинирани въглехидрати, е по-добър избор, който може да помогне за оптимизиране на здравето ви и да започнете деня си правилно.
Яденето на някои продукти на закуска може да причини сериозни
...... каза тя. Чехонина подчерта, че тялото се нуждае от "добри" мазнини в малки количества. Сандвичите също не са най-добрият вариант за ежедневна консумация сутрин, заключи тя.