Изброи Храни - Новини

... изглежда необичайно, но използвайте повече билки и подправки – така ще подобрите вкуса на ястията си и ще намалите зависимостта от солта“, заключава д-р Чаджер.

... д-р Ноа. Експертът подчертава, че информираността и вниманието при избора на определени храни в заведения е важна стъпка за намаляване на риска от сериозни хранителни инфекции.

... и високо кръвно налягане. Освен това е базиран на лесно достъпни и икономични храни, което го прави устойчив и приложим за широк кръг от хора.

... на кръвната захар. Най-добре е да добавите овесени ядки или яйца към чинията си за закуска, тъй като те са пълни с протеини и фибри.

... консумация може да бъде ефективна за контрол на кръвното налягане. Междувременно пациентите с хипертония трябва да консумират неосолени маслени семена. Инфо: blitz.bg   Тагове: полезни храни здравословни храни мазни храни ядки

... нулева калоричност.При това, според лекаря, разпространеното схващане, че храните с отрицателни калории изгарят мазнините, е мит. "Тези храни ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането", казва тя.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... специалистът. Д-р Пономарева препоръчва консумацията на следните храни за намаляване на кръвното налягане: спанак ревен целина маруля кресон резене праз магданоз целина китайско зеле цвекло Важно: Информацията в тази статия не замества балансираното хранене и прегледа при специалист!

... може да бъде опасно за възрастните хора, допълни специалистът. Факт е, че отхвърлянето на месото може да доведе до дефицит на витамин В12 в организма.

... овесените ядки са богати на бета-глюкани, бобовите растения ще помогнат да запълнят липсата на здравословни протеини и минерали, а яйцата - аминокиселини, пише сайтът zdrave.to

... да не пренебрегвате лука. Според специалиста този продукт има бактерициден ефект, а освен това е богат на витамини и микроелементи, включително калций, желязо и селен.

... на тялото и по-големите габарити на мъжката структура – 1700. А аз препоръчвам на всички хора да се движим малко повече и в битов вариант.

... 9 килокалории на грам. Прочетете в zdrave.to. коя храна трябва да изхвърлите от менюто си и на коя трябва да наблегнете, за да бъдете здрави.