Зимната Диета - Новини

... и не включва въглехидрати. Това означава, че след приключването ѝ йо-йо ефектът е напълно възможен, което налага да се отнесете внимателно и сериозно към захранването.

... са най-подходящи за всеки диетичен режим на хранене, независимо от сезона. Включен в зимната диета, плодът скоро ще стане причина за загубата на излишните мазнинки.

... който ще подобри храносмилането ви и ще повиши имунитета ви. Едновременно с това празът има изключително малко калории и е страхотно допълнение към зеленчуковата супа.

... пълнозърнест хляб или овес, това ще бъде още по-полезно, тъй като то насърчава тялото да отделя инсулин, който помага да се транспортира триптофан в мозъка.