Здравословно Ядем - Новини

... от хранителен режим, богат на различни растителни храни, тъй като именно това е ключът към доброто здраве", обощава Гуцо.хранителен режим балансирано хранене здравословно хранене ябълки

... важно е наистина какво ядем "Да не премисляме избора си на храна е важно, а свръх стресирането около храната не е непременно полезно", споделя още диетоложката.

... но все още е скъпа за потребителя. 44% от анкетираните хора все пак спазват режим. 78 на сто от българите не ограничават менюто на децата си.

... на морски дявол, риба меч и риба тон например. Като допълнение към цялата тази информация ще кажем само, че годишно хората консумираме около 150 милиона тона риба.

... деня, а също така напълно изгаря калориите, консумирани сутрин. Не прекалявайте с нискомаслени храни и храни с малко въглехидрати. Нуждаете се от калории. И не гладувайте!

... трапеза, въпреки че внасят красива атмосфера. След вдигането на масата ги прибирайте в хладилника. Препоръчително е яйцата да се изядат до 5 дни след сваряването.

... поиграйте на някоя игра или пък покажете танцовите си умения. Празниците са време за почивка и развлечения, така се възползвайте максимално от липсата на работа.

... тях по-лесно, отколкото ако бъдат консумирани сурови. Ако морковите се варят или готвят на пара, техните нива на антиоксиданти се повишават многократно, особено на каротеноидите.

... нещо с остър край – примерно парче торта – слага се с върха нагоре, така че да не сочи към онзи, който ще хапва  ...

... с парче сирене и кисело мляко и към тях добавете ябълка или кайсия. Когато човек комбинира протеини и плодове, количеството на глюкозата намалява", съветва Павлова.

... 408 318 70 881 296 736 1 646 675 Заразени* Нови Починали България 2 069 46 96 Света 4 408 318 70 881 296 736

... калории и въглехидрати, които са по-трудно разградими от тези в самия фалафел. Най-добре е да го ядем в комбинация с лека салата и без сосове.

... калории и въглехидрати, които са по-трудно разградими от тези в самия фалафел.  Най-добре е да го ядем в комбинация с лека салата и без сосове.