... докато друг сподели своята успешна история: „Работи. Не можех да спя 20 години. После гледах д-р Джо Диспенза и сега спя спокойно всяка нощ.“Превод: GlasNews.bg
Заспите Само - Новини
На всеки се е случвало да има проблем със заспиването
...... нахалник и ме научиха на това. Имах и ветеран като учител по психология в колежа, който преподаваше това. Определено работи,“ коментира в ТикТок потребител. Превод: GlasNews.bg
Стресът и сънят създават порочен кръг колкото повече се тревожите
...... да ви препоръча да посетите терапевт или да ви насочи към клиника за сън. Имате ли история, която да споделите? Изпратете ни имейл на [email protected]
Военният метод за сън обикаляше социалните медии преди няколко месеца
...... клиенти да издишват по-дълго, отколкото да вдишват по време на Военната техника, тъй като помага за забавяне на сърдечната честота и отпускане на нервната система.
Военният метод за сън обикаляше социалните медии преди няколко месеца
...... клиенти да издишват по-дълго, отколкото да вдишват по време на Военната техника, тъй като помага за забавяне на сърдечната честота и отпускане на нервната система.
Всичко започна седмица преди сватбата на най добрата ми приятелка когато
...... тревожността изчезва. Резултатът е, че цялото тяло се отпуска. Опитайте и вижте как ви се отразява. Неусетно, безсънието може да остане в миналото. Анонимен автор. Източник: Bright Side
Всички сме имали това преживяване когато се събудите посред нощ
...... от тялото ви са стресирани, можете да се съсредоточите върху тяхното успокояване и отпускане. В крайна сметка това също ще ви помогне да заспите по-бързо.Превод: GlasNews