Добро Полезни - Новини

... богати на хранителни вещества, което ги прави отличен избор за хора, които искат да контролират теглото си. Те осигуряват усещане за ситост благодарение на фибрите.

... кверцетин, който е мощен антиоксидантен флавоноид, допринасящ за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Според западни изследвания, редовната консумация на лук може да подобри кръвообращението. 

... има съмнения, че сега ще се случи същото, ако някой си прави илюзии, че няма да се приемат правилните промени в Конституцията", заяви още Мирчев. 

... бъдат взети така, че да помагат на хората, да ги защитават и да не променят целите и приоритетите, по които работи това правителство", посочи Денков.

... да има покаяние и прошка. Септемврийското въстание беше едно събитие, наложено отвън. По решение на българите може да се направи една преоценка и преосмисляне", подчерта тя.

... поне един час от него да бъде посветен на медитация. Това е моментът да помислите, да усетите себе си, без да се разсейвате от нищо.

... а и като намалите похапването на вредни и тежки такива, защото наистина от правилното усвояване на храната от организма ни, зависи почти цялостното ни здраве.

... още масло в бурканите, завийте капачките и оставете още 45 минути във фурната. Сега вашето масло е готово! Охладете го и го поставете на рафта.

... да повярвам, че се отказах от кариерата си, за да гледам деца вкъщи. Полезно: Ще бъда до тях във всеки важен момент от живота им.

... да не се консумират повече от 3 чаши чай от лайка на ден. Лайката също като джинджифила се препоръчва по време на настинки и грип.Автор:

... списание Frontiers in Nutrition,Референции:https://www.sabervivirtv.com/nutricion/huevos-neuroprotectores-alejan-demencia-alzheimer_7006https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.827307/full Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... тях за по-добро настроение, защото в тъмнозелените листни зеленчуци се съдържат ценни витамини от група В, които имат отношение към настроението и механизмите, борещи депресията. 

... един добър старт на деня, като ще засилят и имунитета ви. Приемането им на празен стомах може да спомогне и за за засилването на метаболизма.

... съдържащите се в тях омега-3, витамин В6, протеини и фолати, също се свързват с положителната нагласа.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... приемане може да спомогне за намаляване на липопротеините с ниска плътност, които са известни също като „лош” холестерол. Кои са останалите съвети, четете в zdrave.to