Депресия Начина - Новини

... празник – нова книга или сериал само за есенните вечери ще внесе вдъхновение.Уютни аксесоари – мек шал, топли чорапи или одеяло създават истински домашен комфорт.

... се декомпресирате, като използвате техники като медитация, дихателни упражнения, йога, слушане на успокояваща музика или ароматерапия. По този начин ще се справите със зимната депресия.

... препълнена и трябва да ги излеете. Това ще спаси хората около вас от лошото ви настроение и ще улесни живота ви“, подчертава психологът.Превод: GlasNews.bgСнимка: Getty Images

... наблюдава при туристите на височина. Но е доказано, че хипербаричните лечения с кислородна камера, които увеличават циркулацията на кислород, облекчават симптомите на депресия при хората. Инфо: /www.healthline.com/

... качества и всеки ден проверява издръжливостта ни в различни аспекти. Осъзнаете ли това, работата може да се превърне в интересно приключение, пълно с неочаквани изненади.

... Пролетната умора често води със себе си признаци на депресия. Чувствате се отпаднали и без енергия, а това влияе и на настроенията ви. 

... момент, помислете дали да им разкажете какво преживявате, за да могат да бъдат до вас. За още съвети за здраве и красота последвайте Tialoto в и

... специалист искрено за това, което ни тревожи, би могло не само да смъкнем товара от раменете си, но и да изградим една стабилна и здрава психика."

... със специалист би могло не само да смъкне товара от раменете ви, но и да допринесе за това да изградите една стабилна и здрава психика."

... и се чудите дали наистина сте депресирани, тогава е важно да посетите незабавно специалист. Може да е ключът към всичко това. Източник: Още от ЛЮБОПИТНО:

... Много хора имат непоносимост към глутен, без дори да подозират. Нарушеното храносмилане влияе отрицателно на метаболизма и синтеза на невротрансмитери, отговарящи за нашето добро настроение.

... да излезете на чист въздух. Научно е доказано, че липсата на слънчева светлина произвежда по-високи нива на мелатонин. С две думи, това причинява зимна депресия.

... в мразовитите дни. Така накъдето и да се отправите, ще можете да се възползвате от ползите от времето навън, без да страдате от негативите му.

... депресията. Ендорфините и допаминът, които се отделят при тренировки и спорт са естествен начин да намалите депресията и да върнете доброто си настроение.По публикацията работи:

... Колкото по-нереалистично е едно обещание, толкова по-малък е шансът да се превърне в реалност.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... тонове е добре да преобладават за сметка на тъмните. Дръпнете завесите и позволете на естествената светлина да навлиза свободно в дома ви. Това винаги помага. 

... почивка, пътуване до далечна дестинация, за която сте мечтали, концентрирайте се върху постигането на тази толкова приятна цел. Следваканционна депресия – как да се справим?

... които дори не предполагате, че имате. Може дори да намерите корена и причините за някои ваши проблеми и това да отвори вратата към тяхното разрешаване.

... механизъм е по-сериозен, отколкото сте очаквали. Храната има огромно влияние върху вашето здраве. " Кои са другите начини да преборим зимната депресия, четете в zdrave.to

... процес, след като сте били в плен на депресията.Колкото по-малки и по-лесни направите новите си дейности, толкова по-вероятно е да успеете. Дайте си шанс. /tialoto.bg

... процес, след като сте били в плен на депресията. Колкото по-малки и по-лесни направите новите си дейности, толкова по-вероятно е да успеете. Дайте си шанс.