Вредната Закуска - Новини

... влагата. Но те са опасни, защото пречат на усвояването на калция. Това може да доведе до остеопороза или рахит“, казва гастроентерологът Инна Мазко, цитира actualno.

... ни режим. Декър призова да се придържаме към разнообразно и балансирано хранене, което включва много пресни плодове, зеленчуци, протеинови продукти и здравословни мазнини като зехтин.

... причинят рязко повишаване на теглото. Диетоложката препоръчва да замените печените продукти с храни, богати на постни протеини. Те включват по-специално пилешки яйца и гръцко кисело мляко.

... същото време те има много недостатъци, а съдържащите се в тях съставки засилват възпалителните процеси в организма и могат да причинят рязко повишаване на теглото.

... риба в ежедневното си меню. Нискомаслено и неподсладено кисело мляко и млечни продукти ще подобрят храносмилането. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... се комбинира с протеини, овесената каша се превръща в пълноценна храна, която помага за стабилизиране на кръвната захар и удължаване на ситостта. Още от ЗДРАВЕ:

... много повече. Затова по-добре включете към храната си и плодове, зеленчуци и фасул по-късно през деня, за да балансирате приема на влакна. Още от ЗДРАВЕ:

... Университета в Сидни са потвърдени и от колегите им от Оксфорд. Така че, със закуската не бива да правим компромиси, дори за ден или седмица.