Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви
Растителните нишки не са хранителна съставна част, само че имат здравословни функционалности, като попречване на констипацията, холестерола и високото кръвно налягане.
Много хора разчитат на готовите тестени закуски като главен източник на растителни нишки.
Лекар ми даде този съвет и забравих вечно болките в кръста
Макар че пералнята ни е вярна помощница в домакинската работа, въпреки всичко има някои облекла, които изискват пране на ръка. В подобен случай об...
Повечето от тези храни съдържат от 10 до 13 грама нишки на 1/4 до 1/3 порция. Това е много положително количество, само че с цел да приемете нужната доза нишки единствено от зърнени храни, ще би трябвало да ядете доста повече. Затова по-добре включете към храната си и плодове, зеленчуци и боб по-късно денем, с цел да балансирате приема на нишки.
Още от ЗДРАВЕ:
Много хора разчитат на готовите тестени закуски като главен източник на растителни нишки.
Лекар ми даде този съвет и забравих вечно болките в кръста
Макар че пералнята ни е вярна помощница в домакинската работа, въпреки всичко има някои облекла, които изискват пране на ръка. В подобен случай об...
Повечето от тези храни съдържат от 10 до 13 грама нишки на 1/4 до 1/3 порция. Това е много положително количество, само че с цел да приемете нужната доза нишки единствено от зърнени храни, ще би трябвало да ядете доста повече. Затова по-добре включете към храната си и плодове, зеленчуци и боб по-късно денем, с цел да балансирате приема на нишки.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ