Витамин Вижте - Новини

... много други вещества, съдържащи се в зеленчуците и билките, имат противораков ефект. Затова се опитайте да ги включите във всяко хранене, когато ядете нещо месно.

... е очевидно и при деменцията в млада възраст, беше изненада за мен и може да предложи възможности за намаляване на риска и в тази група."

... чиа семена. Така че ви препоръчваме горещо да включите в менюто си изброените продукти, при което ще намалите в значителна степен рисковете за здравето си!

... D в организма. Мазната риба (сьомга, риба тон, треска и сардини) и яйчен жълтък трябва да бъдат включени в диетата, както и събирането на повече слънце.

... тъй като витамин C допринася за правилното снабдяване с кислород и клетъчното здраве. - Постоянното приемане на витамина подпомага за гладкостта, красотата и здравината на кожата.  

... на яйца. Това, която трябва да запомните е, че витамин В12 се съдържа естествено в животински продукти, включително риба, месо, яйца, мляко и млечни продукти.

... D и през зимата е добре да се включват в менюто по-често. Такива храни са риба, яйца, мляко и млечни продукти, червени меса, черен дроб.

... съдържа и много витамин С. И така, една малка глава съдържа 123 мг от този полезен витамин - 1.5 пъти повече от дневната ни норма.

... често ми се сцепват ъглите на устата. Това ми пречи дори да се храня нормално. Каква може да е причината за проблема? Марияна Добрева, гр. София

... дeфицит нa витaмин D в кръвтa, дoзирoвкaтa и пoдбoрът нa лeкaрcтвoтo трябвa дa ce извършвa oт лeкaря. Нeoбхoдимo e cъщo дa ce кoнтрoлирa кръвнaтa кaртинa.

... малко калории. Той ускорява метаболизма и намалява риска от затлъстяване. Той също така облекчава подуването на корема, премахва спазми и помага при други стомашно-чревни проблеми.

... собственото си здраве. Ако сте забелязали едно или повече от горепосочените нарушения, тогава трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на тест.