Витамин 8211 - Новини

... и предпазва косата и ноктите от увреждане, причинено от свободните радикали. Витамин Е  помага за подобряване на кръвообращението в скалпа, насърчавайки здравия растеж на косата.  

... други признаци, които си струва да се наблюдават. Добрата новина е, че симптомите на дефицит обикновено отзвучават при възстановяване на адекватните нива на витамин С.

... гарантира намаляване на проблеми като бръчки, акне, обезцветяване или фотостареене. Ето защо все повече хора посягат към кремове и серуми, съдържащи ретинол и неговите производни.

... на кожата. Няма съмнение, че е ценна субстанция, към която си струва да посегнете, ако проблемът ви е т.нар. паякообразни вени и зачервяване на кожата.

... Всички те съдържат витамин К2, който по-официално е известен като менахинон. Плодове като авокадо, киви, къпини и боровинки също могат да осигурят допълнителни хранителни вещества.

... стрес и преумора. Така че, опитайте – може всички неприятни симптоми, изброени по-горе, които ви тормозят, да се дължат именно на недостиг на този витамин.

... гъби, обогатени зърнени храни, растително мляко. Също така слънчеви бани, но не забравяйте за слънцезащитата. По-добре е да попитате вашия лекар за приема на добавки.

... честа тахикардия, понижение на кръвното налягане и много други симптоми, които водят до заболявания на сърдечно-съдовата система. Изглежда, че просто имате недостиг на витамин В12.

... хормони (естроген, прогестерон, тестостерон), а също и на кортизола, тироксина и инсулина. Необходим е за доброто състояние на имунната система и функционирането на мозъка. Яна БОЯДЖИЕВА 

... омекват, подчерта терапевтът. Когато се появят такива симптоми, лекарят съветва да се потърси медицинска помощ, за да се установи точната причина и да се предпише лечение./Zdrave.to