Вечеря Вредна - Новини

... не по-късно от 3-4 часа преди лягане, за да осигурите спокоен сън. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... срив. При излишното му изработване през късните часове на нощта хората са предразположени към затлъстяване, холецистит, атеросклероза, жлъчнокаменна болест, остеопороза, хипертония, а също и панкреатит.

... - то ще ги съхранява като мазнина, защото няма нужда от тях", казва тя, "Вие започвате да причинявате много вреди на вашия метаболизъм", допълва диетологът.

... и малкото оставащо време до заспиването. Ето защо може да се окаже, че неусетно удвоявате приетите калории, което е в основата на трупането на тегло.

... вещества е необходим интервал от вечерята до момента на заспиването от най-малко 4 часа.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова