Безсънието Това - Новини

... Бразилия изследва как чертите на личността влияят на безсънието, обвързвайки една черта, по -специално на 61,7% от случаите. Разгледайте повече Аз съм лекар за уеб

... при тренировъчни програми от 14 и повече седмици. Добър вариант е да комбинираме и различни видове упражнения - отново ще постигнем подобрение на съня, пише lifestyle.bg.

... има аналгетични, антивирусни, антиалергични свойства. Полезен е в борбата с безсънието и депресията, тъй като е в състояние да поддържа нервната система и мозъчната функция./Zdrave.to

... на натурални релаксанти. Можете да ги похапвате или да си сварите чай от сушени фурми, който е наситен с полезни вещества, действащи успокояващо за мозъка.

... от 10 мкг. Яжте тези храни и много скоро ще сложите край на проблемите с недоспиването! Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... час, можете да прочете няколко страници от любимата ви книга или да послушате спокойна музика и да се върнете в леглото, когато ви се приспи.

... отпуснете, да се успокоите. 10. Неудобно място за спане Може да не спите добре заради неудобно легло, спално бельо, възглавници. Всичко това често причинява дискомфорт.

... Често хората страдат от стрес поради всекидневно бързане, проблеми в работата, а това, разбира се, нанася големи вреди на здравето и се отразява на работоспособността.

... от плода, а преди сън – една трета водна чаша от водата, в която е варена тиквата. Подслаждаме с мед. Източник: Lekuva.net Tags: ОЩЕ ЕЛИКСИРИМЕХЛЕМИЛЕКОВЕАЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА