61,7% от безсънието тази черта на личността - и какво означава това за лечение
изчерпа всички варианти за по -добър сън? Не си самичък.
Около 12% от американците изпитват хронично бодърствуване, избрани като проблеми със заспиването, остават заспали или се връщат да заспиват, откакто се разсъниха през нощта. Други 30% отчет понякога се борят с бодърствуване.
Изследователите са разпознали „ 3 ps “ на безсънието - фактори, за които се счита, че провокират и удължават нормалната бодърствуване.
Те включват предразполагащи фактори като медицински положения, възраст и фамилна анамнеза, утаяващи фактори като стресови събития и провокации пред психологичното здраве и увековечаващи фактори като неприятни привички за сън, които зареждат цикъла на безсънието.
Ново изследване от Университета в Сао Пауло в Бразилия изследва по какъв начин чертите на личността въздействат на безсънието, обвързвайки една линия, по -специално на 61,7% от случаите.
Прочетете целия текст »
