Ако Заспите - Новини

... Но в повечето ситуации – малко търпение, спокойствие и правилни навици са всичко, от което имате нужда, за да се върнете към здравословния, непрекъснат сън.

... по-бързо.Тъмнина: Използвайте затъмняващи щори и маска за очи. Покрийте или изключете всички електронни устройства, които излъчват светлина. Тихо: Носете тапи за уши или пускайте тих шум, за да маскирате силните звуци отвън.

... практикувате този метод, няма да имате повече проблеми със заспиването.* Сомнологът е лекар, който се занимава с лечението, диагностиката и... Прочетете целия материал в cash.bg

... до който ще достигнете е, че вашият живот доста прилича на техния. Има дори и такава поговорка: „С каквито се събереш, такъв ставаш.” Инфо: За жената

... процеси на кожата, защото мастните жлези работят с пълна сила, а кожата усвоява по-бързо питателните вещества. В резултат се повишава скоростта на обмяна на веществата.

... процеси на кожата, защото мастните жлези работят с пълна сила, а кожата усвоява по-бързо питателните вещества. В резултат се повишава скоростта на обмяна на веществата.  

... дотогава. Ако не може да заспите, не се въртете в леглото, сменете стаята, почетете книга, и след като се усетите уморени си легнете отново. Science Alert  

... силите си. Според Даниъл Крюгер репродуктивните стратегии на човека не завършват с края на половия акт. Те продължават и диктуват специфично поведение и след него.

... Според Даниъл Крюгер репродуктивните стратегии на човека не завършват с края на половия акт. Те продължават и диктуват специфично поведение и след него, пише медията.

... зима? Изглежда отлично решение за тези, чиито крака винаги са студени.Малко хора обаче предполагат в какво може да се превърне подобен безвреден навик за здравето. 

... е консумирал концентриран алкохол в големи количества, то черният дроб ще работи много по-усилено, а именно тези усилия могат да са причина за нощно събуждане.

... в температурите. Ако се чувствате твърде енергични, си вземете студен душ или поне да е само топъл. Горещият душ е вреден и за кожата. Източник: obekti.bg

... липса на влага, не позволявайте това да продължи. Препоръчително е в този ден да не нанасяте никакъв грим, за да може кожата да се възстанови.

... съвета, с които няма да затрием хубостта си. Как да не убием хубостта на лицето си заради тези ежедневни навици може да прочетете на jenata.blitz.bg

... не може да заспите, не се въртете в леглото, сменете стаята, почетете книга, и след като се усетите уморени си легнете отново.   тагове безсъние

... новина в PETEL.BG!Изпращайте вашите снимки на [email protected] 24 часа в денонощието! Публикувай директно сам без цензура във "Фейсбук" групата ТИ, РЕПОРТЕРЪТ! Снимай и пускай всичко интересно!За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html