Храни Изненадващо - Новини

... и по-екологично устойчиви. Докато учените не могат да определят дългосрочните здравни ефекти на микропластмасите, можем да намалим излагането си на тях, като предприемем прости стъпки.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... 50 mg кофеин само в две топки.“ Това обаче не е само сладолед с вкус на кафе. Шоколадовият сладолед може също да съдържа стимулиращ кофеин.

... неподходящи, защото съдържат до 50 на сто захар. Освен това вкусът, консистенцията и трайността им са подобрени с различни подсладители и други изкуствени добавки.   

... първата стъпка. Въпреки това, не винаги е лесно да се определи броят на калориите на храните, които ядете, особено ако се рекламират като „здравословни“.  

... домовете после, не мешайте портокалов сок и соев сос (и накрая не си претопявайте чашата с хляб) – защото може да ядосате дрегера.    

... неподходящи, защото съдържат до 50 на сто захар. Освен това вкусът, консистенцията и трайността им са подобрени с различни подсладители и други изкуствени добавки.   

... в стъклен съд или найлонова торбичка. Това ще го предпази от прекалено слепване. След размразяване може да се използва повторно за приготвяне на различни ястия.

... Един от най-трудните аспекти на загубата на тегло е намаляването на калориите. За щастие съществуват много здравословни храни, които са едновременно засищащи и нискокалорични.  

... се съдържат приблизително 45 мг витамин С. Сливи Сливите са друг скрит и изненадващ източник на витамин С. Те съдържат повече витамин С от портокалите.

... калций, заедно с други минерали. Повече калций се съдържа в спанака. Добавете спанак в ежедневното си меню и няма да имате недостиг на безценния минерал.

... калций, заедно с други минерали. Повече калций се съдържа в спанака. Добавете спанак в ежедневното си меню и няма да имате недостиг на безценния минерал.

... калций, заедно с други минерали. Повече калций се съдържа в спанака. Добавете спанак в ежедневното си меню и няма да имате недостиг на безценния минерал.

... и страха си. Преценете дали материалът търси пазарноориентирана сензационност, дали обслужва политически интереси или иска да ви информира на базата на научни експертни данни и цифри.