Упражнение Може - Новини



Насрочената за петък на американска земя среща между президентите на

Насрочената за петък на американска земя среща между президентите на

...

... за срещата на върха, включително една (в 16:00 ч.  българско време) между европейски лидери, украинския президент Володимир Зеленски, Тръмп и американския вицепрезидент Джей Ди Ванс.



Всички търсим начини да забавим процеса на стареене независимо дали

Всички търсим начини да забавим процеса на стареене независимо дали

...

... общия антиоксидантен капацитет чрез йога, ние всъщност можем да забавим или. забавят скоростта на стареене на клетките, като по този начин намаляват нашата биологична възраст."


Фитнес професионалист сподели върховната тренировка която може да ви помогне

Фитнес професионалист сподели върховната тренировка която може да ви помогне

...

... живота ви. Неотдавнашен анализ установи, че 30-60 минути тренировки за издръжливост седмично намаляват риска от смърт от сърдечни заболявания и рак с до 20 процента."




Едно упражнение по тай чи на ден поддържа кръвното налягане

Едно упражнение по тай чи на ден поддържа кръвното налягане

...

... доведе до сериозни здравословни усложнения. Почти половината от възрастните имат хипертония, което ви излага на риск от сърдечни заболявания и инсулт — водещите причини за смърт в Съединените щати.


Ще искате да седнете за това Проучване публикувано в British Journal

Ще искате да седнете за това Проучване публикувано в British Journal

...

... изглежда – #WallPilates може да се похвали с 12 милиона гледания в TikTok, докато хората зарязват интензивните режими и скъпите класове за все по-популярните мързеливи тренировки за момичета.