Менструалните - Новини

... я поставите отново. Някои жени си носят малка бутилка вода, за да изплакнат чашата над тоалетната. Не забравяйте да почистите добре чашата при следващата възможност.

... тази година като клас 2, за тези, които обикновено са с „нисък до среден риск“. Един от вариантите да го получите е чрез вашия лекар.

... поддръжка във вашия район, посетете Канадската асоциация за предотвратяване на самоубийства на suicideprevention.ca.Научете повече за предотвратяването на самоубийства с тези предупредителни знаци и съвети за как да помогна.

... я поставите отново. Някои жени си носят малка бутилка вода, за да изплакнат чашата над тоалетната. Не забравяйте да почистите добре чашата при следващата възможност.

... кристали, моля пишете ми на [email protected] Подбрал и изготвил за всички читатели на Trafficnews.bg от езотеричния и астрологичен анализатор и Красимир Куртев - Doctor Honoris Causa.

... www.umaycup.com и във фейсбук на страницата им. Читателите на Списание 8 могат да се възползват от отстъпка в размер на 10% с промо код spisanie8UMAY.

... забравяйте да споделите този чуден метод с приятелите си, за да помогнете на колкото се може повече хора в нужда. Ще ви бъдат искрено благодарни.

... може да се каже е, че ще облекчите ПМС, ако избягвате всичко, което избягвате, когато имате възпаление, а противовъзпалителните лекарства наистина помагат.    Източник: Science Alert

... може да се каже е, че ще облекчите ПМС, ако избягвате всичко, което избягвате, когато имате възпаление, а противовъзпалителните лекарства наистина помагат.    Източник: Science Alert

... Reichenberg, Mankau, 2013 www.schuessler-salze-zentrum.de Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... които не усещате жажда. Разбира се, не прекалявайте, но в никакъв сличай не чакайте да ожаднеете, за да изпиете няколко глътки. Водата е магично средство! 

... черният шоколад.Не забравяйте хидратацията!Пиенето на достатъчно вода е важно през целия месец. Достатъчната хидратация помага за отпускане на мускулите и оттам за по-малко менструални болки.

... ефикасен начин да облекчите менструалните болки. Топлината загрява мускулите и ги отпуска, така че по няколко пъти на ден си правете топлинна терапия.     

... да провалят цяло състезание. Китайката победи Швьонтек с 6:7(7) в първия сет, но след това се срина и загуби оставащите две части с 6:0 и 6:2.

...                                  *** Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... които предизвикват мускулни контракции, включително по време на менструация и преди нея. Освобождават се в тялото вследствие на възпалението в тъканите.Четете повече по темата в

... до безсъние. Липсата на сън може да ви накара да усещате болката по време на цикъл по-силно и остро, а обикновените спазми да се влошат.

... да усещате болката по време на цикъл по-силно и остро, а обикновените спазми да се влошат.Четете повече по темата в Харесайте страницата ни във Facebook

... по-неспокоен, понякога да доведе и до безсъние. Липсата на сън може да ви накара да усещате по-силно и остро, а обикновените спазми да се влошат.

... петата ви сочи нагоре към тавана. Поставете крака си пред себе си на пода. Изправете гръбнака и отворете гърдите си. Повторете позата от другата страна.

... Ако всичко останало не е вариант за вас, противовъзпалителните лекарства като ибупрофен или напроксен помагат, блокирайки образуването на простагландини, които причиняват крампи, обяснява д-р Коупленд.

... неприятна болка през целия работен ден, ето няколко съвета за това как да намалите болката от спазми на работното място и да бъдете по-продуктивни.  

... В, витамин Е, който е антиоксидант и омега-3 мастните киселини също имат ползи в намаляването на възпаленията и болките. Наблегнете на храните, които ги съдържат.

... 12 години. Добре дошли в реалността и ако ви прилича на септична яма – заслугата е ваша. Менструалните болки са само началото.   Емил Азар

... вече 12 години. Добре дошли в реалността и ако ви прилича на септична яма – заслугата е ваша. Менструалните болки са само началото.   Емил Азар

... са изложени на изкуствена светлина. Най-често срещаната фаза за съвпадение била малко преди луната да се изпълни, когато вечерната светлина е най-голяма. Още от ЛЮБОПИТНО:

... 5,2 милиона лири. Въпреки това през 2019 г. той отпусна още 4 милиона лири, за да предостави безплатни консумативи в библиотеки и центрове за отдих, предаде CNN. (ANI)

... киселини имат противовъзпалително действие. Добавете към менюто си повече риба, орехи, смляно ленено семе, сусамов тахан. Те са отлични източници на мастните киселини. Снимка: iStock

... която предизвиква остра болка преди спукването ѝ. Ако болката обаче продължава повече от два дни, не намалява и дори се увеличава, незабавно потърсете лекарска помощ.

... спомогнат за облекчаване на болезнената менструация. Затова добавете към менюто си повече зеле, спанак, броколи, домати, червени ябълки, червени чушки, тиква, моркови, патладжан, горски плодове.

... тялото и намаляват болката, което се дължи на това, че мозъкът произвежда повече ендорфини. Акне в интимната зона? 4 чая, които намаляват възпалението в тялото

... aureus) и производството на отровния шоков токсин 1 (TSST-1).   Какви са резултатите от изследванията четете в най-полезния сайт Zdrave.to. Превод и редакция: БЛИЦ   

... доведе до стомашна киселинност и гадене. Храненето на чести хранения също може да ви помогне да поддържате постоянни нива на енергия.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!

... вреден. Въпреки това, тренировката повишава нивото на ендорфини в тялото, което убива болката, подобрява настроението ви и ускорява изгарянето на простагландин. Станете част от Jenite.bg във Facebook!

... и повече умора", казва Стела Гарсия – диетолог от Хюстън.Останалите неща, които засилват менструалните болки можете да прочетете в TeenProbelm.net По публикацията работи: Eкип на Teenproblem

... салвия. Доказано е, че то помага за намаляване на нервното напрежение и облекчаване на топлите вълни и проблемите със съня във всички фази на менопаузата.

... отпуснете кръста, да изправите гърба и да не повдигате петите. Още за ползите на йогата при менструални болки може да прочетете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg

... известна със своите антисептични и антиоксидантни съставки и въпреки многобройните витамини и минерали в нея, съдържа и тимол, който е доста мощен антисептик и антибиотик.