Йога Всеки - Новини

... нежно укрепване, стабилност и функционална подвижност“, казва тя.Четете още: Станфорд изследва 500 души, правещи 10-минутни тренировки, и опроверга най-големия мит за сутрешното изгаряне на мазнини

... напрежение и ще върне душата ви към изгубената хармония. Поставете си осъществими планове, за да не останете разочаровани и да не се откажете от фитнеса.

... нашето поведение, осъзнатост и смирение към света, нравствен кодекс. Думата „ащанга“ означава осем клона, те са – Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна, Самадхи.

... заспиване и повишавайки качеството на съня ни. Този ефект е породен от изпълнението на физическите упражнения и медитацията, както и от общия успокояващ ефект на практиката.

... защо блондинката е решила да практикува йога, подходяща за състоянието й. Тъй като залите за тренировки в момента са затворени, Ева изпълнява упражненията пред компютъра.

... с тялото ще усетим как се движим по неподозирани досега начини. Накрая резултатът е очаквано добър, обещаваме. Повече за йога класовете у дома на www.omyoga.bg.

... означава, че коремните мускули вероятно не са достатъчно силни. Редовното изпълнение на страничен планк със сигурност ще подобри баланса ви.Прочетете пълния текст на страницата на Obekti.bg. 

... На Бъдни вечер семейството ще се събере на вечеря на свещи с постни ястия. За празниците тя пожела здраве, мир на земята и по-разумни политици.