Мечтаете ли за безупречна фигура? Време е да съчетаете зодиакалния

Мечтаете ли за безупречна фигура? Време е да съчетаете зодиакалния си знак и спорта, тъй като темпераментът на всеки от нас изисква самостоятелен метод! Експертите са определили кои спортове са подобаващи за всеки от знаците.

Спорт и Овен

Ще получите най-хубавия резултат от кардио. Функционална подготовка, колоездене, интервално тичане, плуване, тенис - тези спортове ще ви оказват помощ да облекчите нервното напрежение и да изразходвате непотребната сила. Променяйте метода си към тренировките всякога, с цел да не се трансформира в рутина. Не очаквайте бързи резултати. Напишете ясни цели в дневника си и работете за постигането им.

Спорт и Телец

Спокоен жанр на образование ще ви подхожда. Ако изисквате прекалено много от себе си, бързо ще прегорите и ще се откажете от спорта вечно. Коремните танци, тенисът, джогингът в парка ви подхождат най-добре. На занятията не би трябвало да мислите за хората към вас, а извънредно за себе си. Концентрацията ще ви помогне да постигнете страхотни резултати.

Спорт и

За идеална фигура ще би трябвало да изучавате книги по диетология и фитнес. Изхвърлете всички нездравословни артикули от къщи, като ги замените със зърнени храни, сушени плодове, пресни плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни артикули, риба. Купете екипировка и карта за спортния клуб. От всички типове тренировки отборните спортове са идеални за вас. Ходете на тях в компанията на другари или обичан човек.

Спорт и Рак

Трябва да станете част от обединен екип. Упражненията в компанията на някого ще ви донесат наслаждение и изгода. За да изградите съвършената фигура, изберете ветроходство, джогинг в парка или на стадиона, волейбол, аеробика. За да приведете положението си в равновесие, от време на време посещавайте уроци по йога и пилатес, медитирайте заран.

Спорт и Лъв

За спортът е инструмент, с който елементарно можете да спечелите възхищението на публиката. За да създадете съвършената фигура, тренирайте във фитнеса съгласно класическите правила. Препоръчват се съществени натоварвания, кардио и диета. Приятели и съидейници, които срещате в спортния клуб, ще ви оказват помощ да останете на верния път. От смесени тренировки дайте желание на танците и кикбокса.

Спорт и Дева

Вие сте толкоз педантични и точни, че ще методите към образованието като същински експерт. Четете книги по диетология и фитнес, създайте съвършеното меню и проект за извършения, купете съоръжение и пулсомер - всичко това ще ви помогне да постигнете идеалната си форма. Направете фитнеса неразделна част от живота си, тъкмо както ходенето на ортодонт на всеки шест месеца. За успокоение практикувайте йога и пилатес.

Спорт и Везни

Вие сте гурман, който получава същинско наслаждение от ароматно кафе, карпачо от телешко месо с марината от трюфели, чаша вино с паница сирена. Така че, преди да се занимавате със спорт, прегледайте менюто си. В противоположен случай е малко евентуално да постигнете осезаеми резултати. Ако приказваме за спорт, тогава конната езда, голф, тенис, фитнес са най-подходящи за вас.

Спорт и Скорпион

Толкова сте дейни и амбициозни, че имате потребност от тренировки най-малко за " изпускане на парата ". Не търсете лесни способи! Колкото повече трудности има по пътя ви, толкоз по-добър ще бъде резултатът. Тренирайте по този начин, като че ли се подготвяте за професионално съревнование. Състезанията на дълги дистанции, триатлоните и плуването са идеални за вас.

Спорт и Стрелец

Съчетайте приятното с потребното, като комбинирате спорт и пътешестване. Туризъм на непознати места, присъединяване в туристически експедиции, сърф са идеални за вас. Ако няма време за завършения и няма океан покрай дома ви, пробвайте конна езда, йога или пилатес. По време на такова образование ще облекчите нервното напрежение, ще видите света от непредвидена страна.

Спорт и Козирог

Пътят на пионер в спорта е рядко подобаващ за Козирог. Ето за какво, в случай че до постигане на съзнателна възраст към момента не сте разкрили спорта, потърсете утъпкани пътеки, с цел да повторите триумфа на някой различен. Например, абонирайте се за блоговете на известни фитнес треньори и приемете техните способи. Ако отидете на състезателен клуб, започнете да упражнявате с персонален треньор. Инструкторът ще напише проект, ще ви следи и ще ви въодушевява.

Спорт и Водолей

Умът ви е отворен за всичко ново, тъй че изберете най-модерното от всички типове тренировки. Дори не мислете за типичен клекове и покачване на щанга. Световната промишленост предлага функционално образование, високо-интензивни интервални тренировки, експресни тренировки и доста други. Опитайте всичко, с цел да намерите своя съвършен спорт.

Спорт и Риби

За чувствителни и мечтателни Риби йога, пилатес или танци са идеални. Ако сте привлечени от водата, отидете на сърф, плуване, водна топка или аеробика. Престоят в родната буря ще облекчи нервното напрежение и ще върне душата ви към изгубената естетика. Поставете си осъществими проекти, с цел да не останете разочаровани и да не се откажете от фитнеса.