Диетолог Тези - Новини

... киселите плодове и мазните храни преди лягане. Вместо това заложете на леки и питателни продукти, които ще ви помогнат да се събудите отпочинали и свежи.

... да искате да хапнете нещо с високо съдържание на калории и мазнини.Ако нямате време за закуска, намерете най-бързите рецепти или направете закуската от предната вечер.

... да започнете деня, според нея, е със зърнените закуски. Въпреки че първоначално може да повиши енергийните ви нива, скоро ще доведе до тяхното рязко спадане.

... тегло, тяхната дневна норма не трябва да превишава 30 грама, пък и консумирането на сланина е разрешена за не повече от 3 пъти в седмицата.

... зеления чай. Това е така, защото основният компонент на зеления чай, епигалокатехин галат (EGCG), се свързва с желязото и намалява усвояването му", допълва д-р Лит.

... аминокиселина триптофан и витамини от група В, които имат положителен ефект върху нервната система, а също така спомагат за поддържане на кожата в добро състояние.

... препоръчително е да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог, преди да направите значителни промени в диетата.“Ашлин Месие е писател за Fox News Digital. 

... осъзнавате, че скоро няма да можете да ги изядете всички, можете да поставите малко във фризера. Това със сигурност няма да ги направи по-малко полезни.

... светлина възможно най-рано, преди да учите, за да помогнете на тялото си нулирайте циркадния си ритъм." Имате ли история за разказване? Свържете се на [email protected]

... на обема на мозъка. Освен това значително се уврежда паметта.Ако човек не може напълно да откаже соковете, то нека поне се насочи към натуралните, негазирани такива.

... поддържането на лигавиците, които действат като бариера срещу патогени.".Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за начин на живот във Fox News Digital.

... блокчета, които имат по-малко от 8 грама добавена захар (2 чаени лъжички) и не повече от 200 калории. Има стотици опции, от които да избирате.“

... на цялостното ви здраве.Разговаряхме с диетолог, който разкрива четири от най-лошите храни, които трябва да избягвате, за да отслабнете около корема. Вижте ги в нашата

... стомашната стена. Ако тя вече е възпалена и има язви по нея, това ще доведе до повишена болка и прогресия на язвения процес. Още от Здраве

... с отрицателни калории изгарят мазнините, е мит. "Тези храни ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането"Вижте в нашата кои са храните с нулеви и дори минусови калории: 

... със съответния специалист. При проявата на симптоми, специфични за дадено заболяване, веднага се консултирайте с лекар! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... или с други стомашно-чревни заболявания. Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар! Още от ЗДРАВЕ:

... Лили Сътър препоръча пред в. „The Independent” 10 "суперхрани", които ще помогнат за укрепването на организма по време на пандемията от коронавирус. Ето ги и тях:

... да провокират, особено при наличие на други рискови фактори, някои ракови заболявания. Кои храни не бива да се притоплят в микровълновата печка научете на Zdrave.to

... улесни размножаването на резистентни на антибиотици бактерии. Кои хора не трябва в никакъв случай да консумират кисело зеле според реномирания диетолог вижте на Zdrave.to  

... единствено кълновете", обясни специалистът. Яна Данаилова посъветва да стартираме деня си с контрастен душ, след който да отделим 10-15 минути за раздвижване. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО