Диетата Минус - Новини

... деца по 14 години и възрастни над 70 години. Ако имате здравословни проблеми, задължително се консултирайте с лекар, преди да започнете този хранителен режим.Снимки: Freepik

... постепенно и внимателно, не трябва да въвеждате повече от две нови храни за един ден или рязко да надвишавате обема на храната. Автор: Лора Костова, happy-woman.bg.

... телешко, както и риба. Не липсват и солидна порция плодове и зеленчуци. В галерията горе ще видите седмично меню за диетата за бавно, но трайно отслабване.

... да се радвате на най-добри резултати. Важно: По време на диетата е възможно да усетите замайване, глад, по-обилно потене. Ако не се чувствате добре, преустановете режима.

... дни преди това ядете разделно и по малко, тялото няма да се стресира от нискокалоричния режим и ще бъде подготвен на това, което го очаква.

... държим да знаете, че не можете да правите диетата на професор Углов повече от веднъж на всеки два месеца (препоръчва се да се прави веднъж годишно). 

... от 3 до 5 кг излишно тегло. Но си струва да припомним, че не можете да го повторите повече от веднъж на всеки два месеца.