Никога не давайте тези храни на детето си!
Захарни произведения
Знаете ли какво се случва с имунната система на детето, когато то употребява обичаните си шоколади, пасти и бонбони? След консумация на захар белите кръвни телца в човешкото тяло понижават с 50% в границите на по-малко от 5 часа. А точно белите кръвни телца пазят организма от нахлуващи болести. При децата, чиято имунна система е към момента незряла, рискът от пораждане на инфекции се усилва.
Много родители, баби и дядовци, считат, че като купят на детето си шоколад, паста, вафла или бонбони, това е израз на доста огромна любов и способстват за това детето да е крепко и щастливо. В реалност обаче тези храни са главен зложелател на имунитета. Вместо да давате на детето артикули, съдържащи бяла захар, пригответе си домашни сладки или кекс с кафява захар, използвайте мед или наблегнете на пресните или сушените плодове. Така детето ще си набави нужното количество глюкоза, без имунитетът му да е подложен на риск.
Тестени храни от бяло брашно
Другата нездравословна съставна част, която е залегнала мощно в менюто на българина, са тестените артикули от бяло брашно. Погрешна е практиката да се изключва брашното от храненето, по-важното е то да е пълнозърнесто или ръжено. В бялото брашно фабрично се отделят елементи от пшениченото зърно, в които се съдържат скъпи витамини и минерали. Така хлябът придобива по-добър търговски тип, само че в него няма потребни съставки. Консумацията му натоварва черния дроб, което от своята страна вреди на имунната система. Така че – в случай че желаете детето ви да боледува по-малко, заменете белия самун с първокласен пълнозърнест, многозърнест или ръжен.
ДОЧЕТЕТЕ ТУК!
Още от ПОЛЕЗНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Знаете ли какво се случва с имунната система на детето, когато то употребява обичаните си шоколади, пасти и бонбони? След консумация на захар белите кръвни телца в човешкото тяло понижават с 50% в границите на по-малко от 5 часа. А точно белите кръвни телца пазят организма от нахлуващи болести. При децата, чиято имунна система е към момента незряла, рискът от пораждане на инфекции се усилва.
Много родители, баби и дядовци, считат, че като купят на детето си шоколад, паста, вафла или бонбони, това е израз на доста огромна любов и способстват за това детето да е крепко и щастливо. В реалност обаче тези храни са главен зложелател на имунитета. Вместо да давате на детето артикули, съдържащи бяла захар, пригответе си домашни сладки или кекс с кафява захар, използвайте мед или наблегнете на пресните или сушените плодове. Така детето ще си набави нужното количество глюкоза, без имунитетът му да е подложен на риск.
Тестени храни от бяло брашно
Другата нездравословна съставна част, която е залегнала мощно в менюто на българина, са тестените артикули от бяло брашно. Погрешна е практиката да се изключва брашното от храненето, по-важното е то да е пълнозърнесто или ръжено. В бялото брашно фабрично се отделят елементи от пшениченото зърно, в които се съдържат скъпи витамини и минерали. Така хлябът придобива по-добър търговски тип, само че в него няма потребни съставки. Консумацията му натоварва черния дроб, което от своята страна вреди на имунната система. Така че – в случай че желаете детето ви да боледува по-малко, заменете белия самун с първокласен пълнозърнест, многозърнест или ръжен.
ДОЧЕТЕТЕ ТУК!
Още от ПОЛЕЗНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ