Посланието на тялото, когато се будим през нощта
„ Вятърът призори има да ви каже някои секрети. Трябва да поискате това, което в действителност желаете. Не заспивайте още веднъж “. Това са думи на поета пистик Руми, които и до през днешния ден имат прикрито обръщение, върху което се концентрират и психологи, и лекари през днешния ден.
Нашите мозъци не са напълно будни, когато ненадейно се събудим през нощта. Според The NewYorker.com „ Една от последствията от неочакваното и прекомерно рано пробуждане е феномен, наименуван инерция на съня. За първи път обещано име през 1976 година, инерцията на съня се отнася до интервала сред събуждането и цялостното будно положение, когато се чувствате гроги. Колкото по-рязко се разсъните, толкоз по-тежка е инерцията на съня. “
Когато ненадейно се събудим през нощта, частта от префронталния кортекс на мозъка, участваща във вземането на решения и самоконтрола, към момента не е будна. Ние не сме способни на интелигентни мисли, когато се събудим през нощта, тъй че заобикаляме да вземаме сериозни решения.
Вие сте човешко създание с сили, протичащи през тялото ви, за които може да не подозирате. Ние живеем върху мрежа от енергийни меридиани, които се употребяват в обичайна китайска медицина. Тези енергийни меридиани са от значително значение за акупунктурата и акупресура и хората ги познават от епохи.
Енергийните меридиани на тялото също са свързани с часовникова система, която съгласно античната китайска медицина зарежда с сила разнообразни елементи на тялото по друго време на деня. Ето защо да следите, в случай че се събуждате в тези часови диапазони през нощта:
Между 3 и 5 сутринта
Ако се събуждате сред 3 и 5 сутринта всяка нощ, това може да е знак, че силите в съответната част от тялото ви са блокирани или слаби.
Между 21:00 и 23:00 часа
Между 9 и 11 вечерта нормално е време за лягане за множеството хора. Ако заспивате мъчно тъкмо по това време, е знак за несъразмерен стрес и паники от деня. Препоръчват се позитивни мантри, медитация или поредни извършения за мускулно напрежение и релаксация, което ще ви помогне да заспите.
Продължава на идната страница...
Нашите мозъци не са напълно будни, когато ненадейно се събудим през нощта. Според The NewYorker.com „ Една от последствията от неочакваното и прекомерно рано пробуждане е феномен, наименуван инерция на съня. За първи път обещано име през 1976 година, инерцията на съня се отнася до интервала сред събуждането и цялостното будно положение, когато се чувствате гроги. Колкото по-рязко се разсъните, толкоз по-тежка е инерцията на съня. “
Когато ненадейно се събудим през нощта, частта от префронталния кортекс на мозъка, участваща във вземането на решения и самоконтрола, към момента не е будна. Ние не сме способни на интелигентни мисли, когато се събудим през нощта, тъй че заобикаляме да вземаме сериозни решения.
Вие сте човешко създание с сили, протичащи през тялото ви, за които може да не подозирате. Ние живеем върху мрежа от енергийни меридиани, които се употребяват в обичайна китайска медицина. Тези енергийни меридиани са от значително значение за акупунктурата и акупресура и хората ги познават от епохи.
Енергийните меридиани на тялото също са свързани с часовникова система, която съгласно античната китайска медицина зарежда с сила разнообразни елементи на тялото по друго време на деня. Ето защо да следите, в случай че се събуждате в тези часови диапазони през нощта:
Между 3 и 5 сутринта
Ако се събуждате сред 3 и 5 сутринта всяка нощ, това може да е знак, че силите в съответната част от тялото ви са блокирани или слаби.
Между 21:00 и 23:00 часа
Между 9 и 11 вечерта нормално е време за лягане за множеството хора. Ако заспивате мъчно тъкмо по това време, е знак за несъразмерен стрес и паники от деня. Препоръчват се позитивни мантри, медитация или поредни извършения за мускулно напрежение и релаксация, което ще ви помогне да заспите.
Продължава на идната страница...
Източник: momichetata.com
КОМЕНТАРИ