Всичко пада от ръцете ви, крещите на семейството си, съскате

Всичко пада от ръцете ви, крещите на фамилията си, съскате на чиновниците, когато погледнете началството, клепачите ви трепват? Може би просто би трябвало да се наспите и да си починете ден-два. Или може би нещата са отишли по-далеч и имате същинска невроза.

Неврозата се появява, когато тялото няма повече сили. Толкова, че се сриваш някъде от вътрешната страна, само че в това време по някаква причина продължаваш да се движиш, като доста храбър танцьор със строшен крайник.

Обикновено един признак не е задоволителен, само че няколко към този момент приказват, че би трябвало да се тревожите. И не, това не е случай, в който „ Ще помисля за това на следващия ден “, е добра концепция.

1. Раздразнителност.

Има дни, в които всичко ви нервира. А когато безусловно всяко деяние или събитие стане причина да се чувствате ядосани и дните на неприятно въодушевление вървят един след различен, това е неприятна тревога.

2. Странен вкус.

Изведнъж се оказвате изцяло неспособни да ядете салами, бял самун и зелен грах или даже някои типове храни - да вземем за пример, мазни или твърди. Друг вид е внезапно да откриете, че ядете непрекъснато и също така безусловно всичко. Казват, че изключително постоянно хората с меланхолия и неврози са привлечени от сладкото. Започнахте ли да ядете шоколад? Това е сигнал за заплаха.



3. Нарушения на съня.

Или през целия ден пълзиш като сънена муха, или броиш овце и камили до безспир, само че сънят не идва и не идва. И в случай че пристигна, тогава се потапяш в него за няколко минути, на половина се събуждаш и се гмуркаш още веднъж.

4. Плаче ти се постоянно.

Никога не си била от плачливите. Но внезапно виждаш котка покрай пътя и изхлипваш: несъмнено е била блъсната от кола. Разлятото кафе също е доста тъжно, картината на хладилника е трогателна до сълзи, шкафът е толкоз уединен - прегърни го и плачи. Имаш проблем, разбра ли?

5. Внезапна отмалялост.

Още не си почнала, а към този момент си изтощена. Всичко е доста уморително. " Събирането " на себе си няма да помогне. Просто си в нервна рецесия. И би трябвало да реагираш бързо.



7. Изпитваш необичайно безпокойствие.

Преследват те неприятни интуиции и страхове. Понякога страхът даже не приема съответна форма. Просто го усещаш вътре в теб. С всичките му физиологични прояви: сърцетуптене, задушаване, изпотяване, трептене на крайниците. И обича да ви изненадва в най-неподходящия миг. Познато, нали?

Въпросът е какво правиш, когато осъзнаеш, че си невротик. На първо място, откри опция да се отпуснеш. Без отмора ще се сринеш изцяло. Редувай почивката с работа и разходки или спорт. Това ще помогне малко да се стабилизира обстановката. Но главната рецепта остава най-нехаресваната: „ Спешно отиди на доктор “.