Вирусът COVID-19 не отключва диабет. Човек трябва да има база

Вирусът COVID-19 не отключва диабет. Човек би трябвало да има база – да има наднормено тегло, да е тлъст, да е подложен на стрес. Да има доста съпътстващи рискови фактори. Човек с огромен стомах постоянно би трябвало да знае, че е заплашен от захарен диабет вид 2. Това изясни в изявление за Нова телевизия ендокринологът проф. Ивона Даскалова.

Според нея не е правилно и изказванието, че коронавирусната зараза визира щитовидната жлеза. Имало е един случай в Италия, само че това не значи, че има връзка сред инфекциите.

„ Не се разболяхме, оставайки у дома, тъй като българинът има здрава душeвност. Малко неправилно е схващането – „ обездвижихме се, доста се храним”. Никога не намираме за физическа интензивност, когато сме на работа. Сега ни се отдаде опция даже и затворени. Трябваше и би трябвало хората всекидневно да вършат гимнастика”, поучава Даскалова.

Тя е на мнение, че хората са почнали да одобряват доста въглехидрати и са почнали да повишават тежестта си. Стресът също е спомогнал за хормонален дисбаланс. Влияние е оказало и неправилното хранене – освен приемането на въглехидрати и пържени храни, само че и честото хранене и в неопределени часове.

„ Количеството храна, което одобряваме, също е доста значимо. Трябва да си вършим сметка какъв брой храна има в чинията. Ние постоянно споделяме, че е добре да се употребяват плодове и зеленчуци, също и риба, и месни артикули. Консумирайте, само че като ограничите бялата захар, тестените артикули, мазните храни. Нека количеството бъде по-малко и да се храним в избран час на деня. Всеки би трябвало да си сътвори режим на хранене”, счита Даскалова. Тя поучава да се приема най-малко по 2 литра вода дневно, и също – закуската да е най-обилна, а вечерята по-лека.