Шоко фъстъчени протеинови мъфини
Вече единствено такива фъстъчени мъфини ще хапваме, да си знаете
● белтъци - 2 бр.
● протеин - 1 доза шоколадов
● извара - 70 г
● котидж сирене - 70 г
● фъстъчено масло - 50 г с късчета фъстъци (или нормално + късчета фъстъци)
● какао - 10 г
● стевия - или различен подсладител на усет
● бакпулвер - 1 ч.л.
● фъстъци - ж10 г сурови (за поръсване)
Необходими Продукти
● яйца - 1● белтъци - 2 бр.
● протеин - 1 доза шоколадов
● извара - 70 г
● котидж сирене - 70 г
● фъстъчено масло - 50 г с късчета фъстъци (или нормално + късчета фъстъци)
● какао - 10 г
● стевия - или различен подсладител на усет
● бакпулвер - 1 ч.л.
● фъстъци - ж10 г сурови (за поръсване)
Начин на подготвяне
Разбивате яйцето и белтъците.
Добавяте другите артикули без фъстъците и разбърквате добре.
Получената примес разпределяте във формички за мъфини, поръсвате от горната страна със смлените фъстъци и слагате шоколадовите мъфини да се пекат в авансово загрята на 200 градуса печка до подготвеност.
Много вкусни и потребни протеинови мъфини.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ