Употребата на алкохол ускорява заспиването, но нарушава цикъла REM (

Употребата на алкохол форсира заспиването, само че нарушава цикъла REM ( Rapid Eye Movement - фаза с бързи очни движения) на съня, откриха съветски учени, представени от ТАСС.

Дългосрочната приложимост на алкохол може да докара до бодърствуване, сподели Татяна Клименко, шеф на Националния теоретичен център по наркология към Министерството на здравеопазването на Русия.
-->
“Под въздействието на алкохола продължителността на заспиването се понижава, само че в това време страда цикълът на „ бързия “ сън, по време на който се появяват сънища и който е от значително значение за възобновяване. Продължителната корист с алкохол може да докара до трайно бодърствуване ”, сподели тя пред публицисти.

Клименко означи, че макар ускореното заспиване, приемането на огромни дози алкохол утежнява съня като цяло, което го прави по-малко бездънен и дълъг.

„ Дори след банкет на задоволително огромна доза алкохол, в множеството случаи етанолът изцяло изчезва от кръвта през първите 4-5 часа сън. Нормализирането на концентрацията на алкохол в кръвта е съпроводено от така наречен “рикошети на бодърстване “, изразяващи се най-вече в лекомислен сън с чести събуждания в часовете, оставащи за отмора “, добави тя.

Според Клименко при систематичната приложимост на алкохол, както и при периодическата му приложимост в огромни дози, има непрекъснато повишение на кръвното налягане и нарушаване на регулацията на съдовия тонус. В същото време даже няколко дни след еднократна приложимост на алкохол могат да се следят скокове на кръвното налягане, означи тя.