Топ 10 на най-големите боклуци, които ядем
Това са:
1. Кренвирши
2. Майонеза
3. Безалкохолни и разтворими питиета
4. Бяла захар
5. Чипс / пържени картофи
6. Сланина / свинска мехлем (тук не става дума за домашно приготвените)
7. Маргарин
8. Сладкиши от вида на вафлите и пастите / бързи закуски
9. Пастет
10. Кетчуп
Според Златин Михайлов, в случай че изключим тези храни от менюто си най-малко за месец, ще реализираме забележим резултат в кондицията и в телесното си тегло.
Заместителите им се подготвят по-бавно и са една концепция по-малко вкусни, само че когато става въпрос за здравето ни, това е допустим компромис, разяснява в студиото на “Добро утро, България! ” на TV7 проф. Донка Байкова. Тя е оптимист, че в бъдеще ще избираме да ядем по-малко, само че по-качествена храна.
