Супербилката Индийски женшен (Ашваганда) е най-добрият лек за костите!
Тази доста потребна билка, наречена Ашваганда, която се назовава още и индийски женшен, съдържа доста потребни субстанции.
Спрягана е още и като храната за костите, мускулите и тъканите.
Ашваганда укрепва имунната система, оказва помощ при хора с разтревожен сън и също укрепва централната нервна система. Хората, склонни към депресивни положения, могат да се почувстват по-спокойни, като постоянно или на по три месеца с почивки от по три използват тази билка.
Ашвагандата е доста потребна и при сърдечносъдови проблеми, язви на стомаха, артрити, диабет и има доста положително деяние при стареене на кожата.
При хората, склонни към формиране на тумори, билката е доста потребна, тъй като понижава токсичното деяние на противотуморните средства.
Най-полезни са корените и семената на билката. В индийския женшен се съдържат доста етерични масла, витамини В1, В2, В12, пантотенова киселина, минерали, холин и пектин, полизахариди и гликани.
Хубаво е Ашваганда да се комбинира с други билки като китайски женшен, елеутерокок, маточина, върбинка и валериана.
Във фармацията може да намерите Ашваганда и във форма на таблетки.
Ашвагандата има най-хубаво деяние при проблеми с костите, мускулите и тъканите, спомага за възстановяване способността на организма да се оправя с тежък физически труд.
Прави се отвара от корените на билката и се пие един път дневно по 1 чаена чаша.
