Кои сладкиши вредят най-малко на децата
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, основен доктор в Детска градска клиника в Москва, предлага на децата да не се дава повече от едно парче торта дневно или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници.
Тя предлага сладкиши въз основата на агар-агар, като мармалада да вземем за пример като по-малко нездравословни, написа БГНЕС.
Каширина предлага още на децата да се дават сушени плодове, в случай че те ги обичат. Специалистката предлага също по този начин шоколад да се дава на децата единствено през първата половина на деня.
Специалистите по хранене не предлагат да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят изясни това с обстоятелството, че децата получават всички въглехидрати от кашите.
„ Голямото количество захар понижава имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии “, изясни Каширина.
Тя означи също, че е мъчно да се намерят качествени сладкиши. Освен това питателните привички, съгласно лекаря, би трябвало да се образуват от детството, по тази причина тя поучава да се ограничи количеството на сладкиши.
Тя предлага сладкиши въз основата на агар-агар, като мармалада да вземем за пример като по-малко нездравословни, написа БГНЕС.
Каширина предлага още на децата да се дават сушени плодове, в случай че те ги обичат. Специалистката предлага също по този начин шоколад да се дава на децата единствено през първата половина на деня.
Специалистите по хранене не предлагат да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят изясни това с обстоятелството, че децата получават всички въглехидрати от кашите.
„ Голямото количество захар понижава имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии “, изясни Каширина.
Тя означи също, че е мъчно да се намерят качествени сладкиши. Освен това питателните привички, съгласно лекаря, би трябвало да се образуват от детството, по тази причина тя поучава да се ограничи количеството на сладкиши.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ