Михайлина Абрашева, психолог: Дискомфортът от смяната на часовото време преминава за около седмица, но заради COVID мерките отражението върху психиката ще е по-леко
София. Процесът на акомодация при промяната на времето от зимно към лятно часово време е доста самостоятелен. Това сподели в изявление за Агенция „ Фокус “ психологът Михайлина Абрашева за психичното отражение от промяната на часовото време.
„ Пренастройването на организма е в действителност развой, който се възприема по друг метод. Като цяло в годините до момента това, което психолозите следят е, че за към седмица дискомфортът на хората и на физиологично равнище, и на душевен, минава. Не са тревожни и трагични последствията от промяната на времето. Още повече, че в нашата страна този развой продължава към този момент 42 години “, изясни психологът. Абрашева напомни, че от 1979 година е почнала промяната на времето и това към този момент е табиет – да чакаме умишлено или неосъзнато промяната на времето. „ През лятото получаваме 1 час повече време за интензивност на открито. Всъщност не знаем дали, в случай че ни лишават това време при вероятно преустановяване на процеса, няма да ни се отрази по-неприятно и за по-дълъг интервал, в сравнение с самата акомодация към ставането 1 час по-рано “, разяснява тя.
„ В положение изключителна обстановка сме. Имаме разнообразни условия на работа и на живот. Те са по-гъвкави като работно време. На огромна част от хората не им се постанова да стават рано, с цел да имат време да пътуват от у дома. Работят от вкъщи си, могат също по този начин да дефинират по кое време да стартират да работа. Това се отнася най-много за специалностите, които не са свързани с график и директна работа с други хора. Смятам, че в обстановката на пандемия и с това, че хората са сложени в по-гъвкави условия на работа и отмора от една година насам, адаптирането при промяната тутакси тази година, може би ще стане малко по-леко и елегантно като отражение върху душeвността ни “, добави Абрашева. Според нея по този начин или другояче нашата душeвност чака лятото слънцето да залязва в 21.00 ч., а не в 20.00 часа, както ще бъде, в случай че не сменяме времето. „ Този един час повече светлина го чакаме с по-голямо предпочитание и можем да си дадем едно такова разумно пояснение, с цел да приемем по-лесно промяната на часовника в този момент “, сподели още Михайлина Абрашева.
Люба АЛЕКСИЕВА
Пълния текст на изявлението четете по-късно в „ Мнение ”
„ Пренастройването на организма е в действителност развой, който се възприема по друг метод. Като цяло в годините до момента това, което психолозите следят е, че за към седмица дискомфортът на хората и на физиологично равнище, и на душевен, минава. Не са тревожни и трагични последствията от промяната на времето. Още повече, че в нашата страна този развой продължава към този момент 42 години “, изясни психологът. Абрашева напомни, че от 1979 година е почнала промяната на времето и това към този момент е табиет – да чакаме умишлено или неосъзнато промяната на времето. „ През лятото получаваме 1 час повече време за интензивност на открито. Всъщност не знаем дали, в случай че ни лишават това време при вероятно преустановяване на процеса, няма да ни се отрази по-неприятно и за по-дълъг интервал, в сравнение с самата акомодация към ставането 1 час по-рано “, разяснява тя.
„ В положение изключителна обстановка сме. Имаме разнообразни условия на работа и на живот. Те са по-гъвкави като работно време. На огромна част от хората не им се постанова да стават рано, с цел да имат време да пътуват от у дома. Работят от вкъщи си, могат също по този начин да дефинират по кое време да стартират да работа. Това се отнася най-много за специалностите, които не са свързани с график и директна работа с други хора. Смятам, че в обстановката на пандемия и с това, че хората са сложени в по-гъвкави условия на работа и отмора от една година насам, адаптирането при промяната тутакси тази година, може би ще стане малко по-леко и елегантно като отражение върху душeвността ни “, добави Абрашева. Според нея по този начин или другояче нашата душeвност чака лятото слънцето да залязва в 21.00 ч., а не в 20.00 часа, както ще бъде, в случай че не сменяме времето. „ Този един час повече светлина го чакаме с по-голямо предпочитание и можем да си дадем едно такова разумно пояснение, с цел да приемем по-лесно промяната на часовника в този момент “, сподели още Михайлина Абрашева.
Люба АЛЕКСИЕВА
Пълния текст на изявлението четете по-късно в „ Мнение ”
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ