Здравословно остаряване: какъв вид работа може да защити мозъка ни
Скорошно изследване, оповестено в списание Neurology, откри, че работата с умствени условия може да ни защищити от утежняване на паметта и мисленето по-късно в живота. Изследователи от Университетската болница в Осло изследваха по какъв начин умствените условия на другите работни места въздействат на когнитивното здраве след пенсиониране.
Те проучиха трудовите истории на 7000 норвежци в 305 разнообразни специалности, оценявайки когнитивните и физическите условия на всяка роля и стигнаха до забавни изводи, написа UPI.
Екипът, управителен от д-р Трийн Холт Едуин, раздели специалностите на четири групи въз основа на равнищата на умствени и физически умения. Професии като преподаване, които изискват доста умствено изпитание, бяха контрастирани с специалности като доставка на поща и разчистване, които изискват повече физическа интензивност. Участниците на възраст над 70 години направиха когнитивни проби, с цел да оценят паметта и мисловните си качества. Констатациите приказват сами за себе си: към 42% от хората, работещи на работни места, които не изискват умствени условия, са имали признаци на леко когнитивно увреждане, предходник на болести като деменция и заболяването на Алцхаймер, в съпоставяне със единствено 27% от хората, работещи на работни места, които подтикват умственото мислене, установи проучването .
Тези, чиито кариери са били по-малко когнитивно взискателни, са имали 66% по-висок риск от развиване на когнитивно увреждане, в сравнение с техните връстници на по-интелектуално взискателни работни места. Д-р Едуин акцентира значимостта на ангажирането с когнитивно стимулираща работа през цялата кариера като защитна мярка против когнитивен спад. Тя също по този начин означи нуждата от спомагателни проучвания, с цел да се дефинира кои съответни задания, свързани с работата, са най-ефективни за опазване на когнитивната функционалност.
Тъй като откривателите не престават да учат механизмите, лежащи в основата на този предпазен резултат, констатациите дават доказателства за избор на кариера, подобряващ мозъка, който може да повлияе на просветителните и професионални рекомендации за отбрана на публичното здраве, както и да осведоми развиването на когнитивни извършения за попречване на рискови болести в бъдеще.
Те проучиха трудовите истории на 7000 норвежци в 305 разнообразни специалности, оценявайки когнитивните и физическите условия на всяка роля и стигнаха до забавни изводи, написа UPI.
Екипът, управителен от д-р Трийн Холт Едуин, раздели специалностите на четири групи въз основа на равнищата на умствени и физически умения. Професии като преподаване, които изискват доста умствено изпитание, бяха контрастирани с специалности като доставка на поща и разчистване, които изискват повече физическа интензивност. Участниците на възраст над 70 години направиха когнитивни проби, с цел да оценят паметта и мисловните си качества. Констатациите приказват сами за себе си: към 42% от хората, работещи на работни места, които не изискват умствени условия, са имали признаци на леко когнитивно увреждане, предходник на болести като деменция и заболяването на Алцхаймер, в съпоставяне със единствено 27% от хората, работещи на работни места, които подтикват умственото мислене, установи проучването .
Тези, чиито кариери са били по-малко когнитивно взискателни, са имали 66% по-висок риск от развиване на когнитивно увреждане, в сравнение с техните връстници на по-интелектуално взискателни работни места. Д-р Едуин акцентира значимостта на ангажирането с когнитивно стимулираща работа през цялата кариера като защитна мярка против когнитивен спад. Тя също по този начин означи нуждата от спомагателни проучвания, с цел да се дефинира кои съответни задания, свързани с работата, са най-ефективни за опазване на когнитивната функционалност.
Тъй като откривателите не престават да учат механизмите, лежащи в основата на този предпазен резултат, констатациите дават доказателства за избор на кариера, подобряващ мозъка, който може да повлияе на просветителните и професионални рекомендации за отбрана на публичното здраве, както и да осведоми развиването на когнитивни извършения за попречване на рискови болести в бъдеще.
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ