Как да спасим близките си от зависимости: ИЗБОРЪТ
Скъпи читатели, за нас е чест да ви срещнем, въпреки и задочно, с една жена, чието име е познато на доста хора, сблъскали се персонално с проблеми, свързани с психологичното здраве. Става въпрос за доктор Румяна Бонева – дълготраен доктор в ЦПЗ Проф.Д-р Ив.Темков – Бургас, от няколко години пенсионер. В своята дългогодишна процедура тя е съумяла да помогне на доста заболели и техните близки, които постоянно ще я помнят с признателност и любов.
Скъпи другари, стигнахме вододела на нашия роман. До тук се пробвах да ви покажа последствията при неумереното пиянство, както и да ви срещна с съществени понятия на науката Наркология. Надявам се, че отговорихте почтено на включените проби и определихте дали имате данни за съществуване на Алкохолна болест. Всъщност, това е нещо, което вие знаете доста добре и сами. Дали имате Алкохолна болест или Алкохолен проблем / за мен това са синоними /, решавате единствено вие. Възможно е околните ви да се съпротивляват на такава диагноза, само че знайте, че те се борят не за вас, а за запазване на личното си достолепие и „ достойнството на семейството ”. Защото към момента Алкохолна болест, Алкохолизъм, звучат грозно, позорящо семейството…И към момента са малко хората, които са наясно по отношение на естеството на това заболяване и кои са аргументите за появяването му. И че, както споделят Анонимните алкохолици, никой не е желал да стане пияч и никой не е отговорен за това. Често алкохолиците са чувствителни и частично прочувствено незрели хора, свръхизискващи от себе си, идеалисти…И когато не могат да реализират фантазиите си, те бягат от действителността в пиянство…
Лекарите също могат да сбъркат в преценката си, изключително в случай че не сте до дъно почтени с тях. За това отново дублирам, вие и единствено вие можете да решите дали имате Алкохолен проблем или не / Освен несъмнено в късните стадии на болестта, когато за всички излиза наяве защо става дума…/Ако Алкохолна болест, Алкохолизъм ви звучат неприятно, то заменете я с Алкохолен проблем. Или просто си признайте, че даже още да нямате алкохолна взаимозависимост, в случай че към момента и самичък можете да изпълзите от блатото, то алкохолът към този момент ви вреди…
И по този начин, стигнахме досега, когато би трябвало да решите какво ще предприемете по- нататък. Общо взето изборът не е доста огромен. Можете да избирате главно сред две възможности-тази да живеете по остарелия метод, да не променяте нищо в държанието си по отношение на алкохола и да си носите последствията от това. Много хора избират този път и това си е тяхно право. Но има и други, които избират пътя на смяната и аз поздравявам техния избор!
Ако към момента не сте решили по кой път да тръгнете, то аз ще ви предложа да улесните своя избор, като вземете лист хартия и от горната страна напишете Алкохол. Под него, от двете страни на листа, напишете в ляво Ползи, а в дясно Вреди. След това започнете да изреждате изгодите и вредите от алкохола, само че персонално за вас, за вашия живот.
Аз мога да ви оказа помощ със следния образец:
АЛКОХОЛ
Ползи: Вреди:
Действа отпускащо Имам „ бели петна в паметта ”
Сутрин съм махмурлия
Улеснява контактите ми Изпитвам възприятие на виновност
с другите хора Ставам безконтролен
Потиска страховете ми Създавам проблеми на
Подобрява съня ми и др. работното си място
Имам проблеми с черния дроб
Имам проблеми с КАТ
Жена ми желае да ме напусне
Имам финансови проблеми
Други
Смятам, че като видите написаното в двете колонки, като извършите съпоставяне и решите кое е по- значимо за вас, ще вземете най- положителното за себе си решение.
Но въпреки всичко, в случай че изберете да вървите по остарелия път, то макар всичко ще ви препоръчам да си извършите проучване на черния дроб и сърцето, допустимо е получените резултати да ви разколебаят…А знаете ли, че подвластните към алкохол живеят 24 години по- малко от другите хора? Не че желая да ви тревожа, но… такива са обстоятелствата!
А в този момент да предположим, че сте избрали приветствания от мене път на смяната. Какво следва по- нататък? Промяната можете да постигнете по няколко метода. Те не си пречат, дори мисля, че могат да се допълват. Ето какво ви предлагам аз:
А. Намаляване на алкохолната консумация
Б. Болнично и извънболнично лекуване
В. Включване в група за взаимопомощ / АА/
Г. Насаме със себе си
Следва продължение
Из книгата ” Самопомощ при алкохолен проблем ” на доктор Румяна Бонева, психиатър
