С напредването на възрастта, костите ни губят своята плътност. Това

С напредването на възрастта, костите ни губят своята компактност. Това от своя страна покачва риска от развиване на остеопороза, фрактури. Как можем да понижим този риск и да помогнем на костите и ставите си да бъдат по-здрави? Редовната физическа интензивност и поддържането на здравословно тегло са...

Прочетете целия текст »