Проблемите с храносмилателната система – като подуване, газове, болки в

Проблемите с храносмилателната система – като отичане, газове, болки в корема, запек или диария – са постоянно срещани и мощно повлияни от метода на хранене. Закуската е изключително значима, тъй като слага началото на храносмилателния развой за деня. Подходящо подбраната утринна храна може да успокои червата, да подкрепи перисталтиката и да понижи дискомфорта.