Кои храни разреждат кръвта по-добре от аспирина:
Приемът на съществени микроелементи е извънредно значим за здравето на сърдечно-съдовата система. Например, калий или магнезий, витамини, макро и микроелементи, аминокиселини и други хранителни субстанции оказват помощ за поддържане на съдовото здраве и разтегливост и отбрана на сърдечния мускул.
Болест като тромбофлебит или венозна тромбоза поражда заради съществуването на инфекциозен развой в тялото или увреждане на съдовата стена. Дори леко пострадване като слагане на катетър във вената може да аргументи тромбоза.
Също по този начин, тромбоза може да възникне заради нарушен кръвен поток и тапи във вените. Това може да се случи заради разширени вени и наследственият фактор също е значим.
Наднорменото тегло автоматизирано излага човек на риск от тромбоза. Тъй като, колкото повече непотребни подкожни мазнини, на толкоз по-голям напън са изложени стените на съда.
Ето за какво, даже при липса на разширени вени, безусловно всички затлъстели хора би трябвало да се придържат към разпоредбите и диетата за профилактика и лекуване на тромбофлебит.
При тромбофлебит се предлага да се ядат повече зеленчуци, зърнени храни, плодове, фибри, ядки и пълнозърнести хлябове. Чесънът, глогът, коренищата на валериана, джинджифилът, лененото масло и аленият пипер имат оптималната изгода при такива условия. Обогатете диетата си с витамини А, С, Е, В6, както и с магнезий и калций.
В случай на венозна тромбоза е доста значимо, с изключение на рекомендациите за храна, да се съблюдават и физическите. Когато ще си почивате, оставете краката си да заемат по-високо състояние. За да извършите това, можете да поставите дребна възглавница, това ще докара до приключване на кръв от краката и понижаване на натоварването върху вените на крайниците.
Избягвайте да бъдете в една позиция за дълго време. Изправете се и се разтегнете, с цел да възстановите естествения кръвоток.
Кръвта се сгъстява с възрастта, заради което възрастните хора изключително би трябвало да наситят менюто с артикули за разреждане на кръвта.
Спазване на режима на пиянство на течности
С установяването на горещо време броят на пациентите с инсулти и инфаркти внезапно се усилва. Това се случва, тъй като човек се изпотява щедро и заради огромна загуба на влага и липса на пиянство, съдовете стартират да се стесняват, а кръвта се сгъстява.
Пийте доста вода, ментов чай или зелен чай
Витамин Ц
Благодарение на съдържащата се в него салицилова киселина, съвършено разрежда кръвта, защищава сърдечния мускул от претоварване, понижава риска от развиване на сърдечно-съдови болести и патологични положения.
Няколко лъжици малиново сладко ще заменят приема на аспирин без отрицателни последствия за организма. Лютият червен пипер съдържа голямо количество салицилати, които имат позитивен резултат върху кръвообращението и оказват помощ за нормализиране на кръвното налягане при тези, които го имат.
Омега 3
Ядките съдържат доста потребни омега-3 мастни киселини, които оказват помощ на организма да се бори с възпалението, в това число по стените на кръвоносните съдове. Поради това се понижава рискът от формиране на холестеролни плаки
Омега-3 киселините се съдържат освен в ядките, само че и в растителните масла и тлъстите риби. Яденето на храна, богата на тези киселини, предотвратява тромбоза, атеросклероза, инсулт и инфаркт.
Чесън
Едно от най-популярните противовъзпалителни национални средства. Чесънът освен се оправя добре с възпалителните процеси, само че и разрежда кръвта, прочиства кръвоносните съдове.
При разширени вени диетата би трябвало да е ориентирана към поддържане на действието на черния дроб. Тъй като всички пациенти с разширени вени имат проблем с работата на този орган.
Здравият черен дроб създава нужното количество субстанции, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
Ако черният дроб е претрупан и не се оправя с функционалностите си, тогава индикаторите за нараснал вискозитет на кръвта са изцяло вероятни.
