През последните 10 години една японска фамилия взривява социалните медии.

През последните 10 години една японска фамилия взривява обществените медии. Фукуцудзи. Д-р Фукуцудзи. Свързана е с авторството на едно упражнение, което дори не може да бъде наречено по този начин, защото по-скоро става дума за лежане. 5 минути лежане със свита на руло под кръста хавлиена забрадка. Според изпробвалите го ежедневно и непрекъснато резултатите са – прибиране на корема, промяна на стойката, сгряващ резултат, унищожаване на умората. Противниците на метода не са доста, даже скептичните лекари споделят, че да, човек може да се усъмни в резултатите от упражнението, само че не може да се усъмни в неговата безвредност.
За да поекпериментирате с тялото си ще ви потрябавт две хавлии за баня с размер 70х140, в случай че сте по-високи от 160 см или - 50х100, в случай че сте по-ниски от 160 см.Кърпите би трябвало да се навият на плътно руло и да се завържат крепко. Упражнението се извършва тъкмо 5 минути. Тези, които са го пробвали към този момент, споделят че първоначално е извънредно мъчно.Рулото е под кръста. Пeтите са раздалечени една от друга на към 20 см. Големите пръсти на краката се допират. Ръцете са над главата с длани надолу. Кутретата се допират. 
Някои запалянковци включват още две позиции по 5 минути като местят рулото под пъпа или надлъжно под ребрата. Но за начинаещи това не се предлага, защото натоварването от време на време е прекалено и извивката - рискова.Сред бонусите от непрекъснатото използване на това упражнение са: подоряване на съня, изправяне на гръбначния дирек, изчезва задъхването, походката става по-елегантна. 
Дали пък да не опитаме?