Какво да включите в лунната диета през август
През август идва времето на лунната диета, която ни оказва помощ да презаредим с сила тялото си и да сложим началото на един по-здравословен метод на хранене, написа az-jenata.bg.
Основните правила на лунната диета са лесни за следване. В рамките на 24 часа при лунните етапи се употребяват единствено течности под формата на фрешове, вода и до 4 билкови чая. Без млечни артикули, подправки, ястия.
Усещаме всяка лунна фаза по друг метод. По време на новолуние, тялото ни по-лесно отстрани токсините, които са се натрупали, непотребните течности. Тогава смъкваме водно тегло по-бързо. По време на възходяща луна тялото натрупа ресурси, тогава и трупаме килограми най-лесно.
При пълнолуние пийте повече пресни сокове, а в случай че имате недостиг на сила, хапвайте и плодове. В дните към пълнолуние, тялото се нуждае от повече сила, само че даже и да не следвате лунната диета, бъдете деликатни с храната, тъй като тогава също елементарно се качват килограми. В случай, че желаете да отслабнете, пробвайте се да приемате по-малко калории.
Важно е да започнете лунната диета още сега, в който стартира етапа на луната. Ако новата фаза стартира по средата на деня, можете да консумирате каквото желаете до часа и минутата, в които стартира лунната фаза.
След като завърши е значимо да се захраните последователно, с цел да избегнете храносмилателни проблеми и с цел да запазите постигнатите резултати. Включете малко количество кисело мляко, варен картоф, домашни бульони. Ако се чувствате стимулирани да измененията метода си на хранене към по-здравословен, последователно изключвайте пакетираните храни, захарта, сладкишите. Следва новата лунна фаза, още веднъж филтриране. Ползите от подобен вид недояждане са доста – имате повече сила, не сте толкоз подути, кожата наподобява по-свежа.
Запишете си етапите на Луната за август
3.08.2020 година – 18:38 часа – пълнолуние;
11.08.2020 година – 19:48 часа – последна четвърт;
19.08.2020 година – 05:15 часа – новолуние;
25.08.2020 година – 20:11 часа – първа четвърт.
Основните правила на лунната диета са лесни за следване. В рамките на 24 часа при лунните етапи се употребяват единствено течности под формата на фрешове, вода и до 4 билкови чая. Без млечни артикули, подправки, ястия.
Усещаме всяка лунна фаза по друг метод. По време на новолуние, тялото ни по-лесно отстрани токсините, които са се натрупали, непотребните течности. Тогава смъкваме водно тегло по-бързо. По време на възходяща луна тялото натрупа ресурси, тогава и трупаме килограми най-лесно.
При пълнолуние пийте повече пресни сокове, а в случай че имате недостиг на сила, хапвайте и плодове. В дните към пълнолуние, тялото се нуждае от повече сила, само че даже и да не следвате лунната диета, бъдете деликатни с храната, тъй като тогава също елементарно се качват килограми. В случай, че желаете да отслабнете, пробвайте се да приемате по-малко калории.
Важно е да започнете лунната диета още сега, в който стартира етапа на луната. Ако новата фаза стартира по средата на деня, можете да консумирате каквото желаете до часа и минутата, в които стартира лунната фаза.
След като завърши е значимо да се захраните последователно, с цел да избегнете храносмилателни проблеми и с цел да запазите постигнатите резултати. Включете малко количество кисело мляко, варен картоф, домашни бульони. Ако се чувствате стимулирани да измененията метода си на хранене към по-здравословен, последователно изключвайте пакетираните храни, захарта, сладкишите. Следва новата лунна фаза, още веднъж филтриране. Ползите от подобен вид недояждане са доста – имате повече сила, не сте толкоз подути, кожата наподобява по-свежа.
Запишете си етапите на Луната за август
3.08.2020 година – 18:38 часа – пълнолуние;
11.08.2020 година – 19:48 часа – последна четвърт;
19.08.2020 година – 05:15 часа – новолуние;
25.08.2020 година – 20:11 часа – първа четвърт.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ