Превенция за добро зрение със сок от тиква и морковиНеобходими

Превенция за положително зрение със сок от тиква и моркови

Необходими Продукти

● тиква - 1 ч.ч. нарязана (сурова)
● ябълки - 1 бр.
● моркови - 1 бр.
● мед - 2 - 3 с.л. на усет или кафява захар
● вода - към 1 - 2 ч.ч.

Начин на подготвяне

Обелваме и нарязваме тиквата, ябълката и моркова - на късчета.

Сипваме ги в каната на мощен блендер (нутри булет), подслаждаме с мед или кафява кристална захар (на вкус) и наливаме вода до половината на височината на плодовете.

Смиламе тънко потребното смути, прибавяме още вода, с цел да се разреди малко (от пюре да стане гъст сок), и смиламе още веднъж.

Наливаме сока от моркови в чаши и сервира прясно и свежо!

Уникален витаминозен сок от сурова тиква, ябълка и морков!

Изключително полезен за очите и зрението, поради наличието си на витамина бета каротин!

Чудно Вкусно!