Вълшебна диета за плоско коремче
Представяме ви диета за плосък стомах и по‐голяма убеденост! За да превърнете корема в магнит, който ще притегля погледите е належащо освен това от седемдневна диета или строго ограничаване за къс интервал от време, а по-късно грубо връщане на остарелия режим на хранене. Затова ви представяме, не класическа диета, а хранителен режим, който ви подсигурява, че постепенно, само че трайно ще се разделите с нежеланите мазнини в региона на корема и кръста.
Ето кои са главните стъпки към тази по този начин мечтана цел:
Растителните нишки би трябвало да бъдат съществена част от менюто ви ‐ можете да си ги набавите посредством плодовете, зеленчуците, пълнозрнестата храна.
Всеки ден би трябвало да пиете течности от 2‐3 литра, а това да бъде вода, сок от грейпфрут, лимон, зелен чай. Всички други сокове и алкохол са неразрешени.
Белия самун и сладкиши са изцяло неразрешени!
Млечните артикули също се свеждат до най-малко, като се изключи киселото мляко.
Освен растителни нишки, другият значим детайл в диетата би трябвало да бъде бялото варено месо и риба и морски блага. Останалите типове месо са неразрешени.
Такъв режим на хранене може да продължи 2‐3 месеца, като обезпечено ще стопи неприятните мастни натрупвания, а също така ще се чувствате доста по‐добре, което значи възстановяване на общото здравословно положение и имунитета.
