Предлагаме ви 8 стъпки, с които не само ще изглеждате

Предлагаме ви 8 стъпки, с които освен ще изглеждате ужасно, само че и ще се чувствате здрави от вътрешната страна и извън.  

Стъпка 1

Упражнявайте се постоянно. Започнете с дребни натоварвания, като последователно ги увеличавате. Може да заложите на всевъзможен тип извършения, които ви харесват или просто да потанцувате.

Стъпка 2

Хранете се вярно. Кожата, косата и ноктите незабавно ще приветстват трансформацията. Избягвайте модифицираните храни, кофеинът и несъразмерната консумация на алкохол също би трябвало да се заобикалят. Ако имате опция да си приготвяте храната вкъщи, това е най-хубавият вид. Не забравяйте, че вярното хранене не значи строга диета. Достатъчен е просто здравословния избор на храни.

Стъпка 3

Използвайте подобаващ грим. Не забравяйте, че по-малкото е повече! Също по този начин, гримът не би трябвало да лишава прекалено много време. Необходими са единствено няколко минути. Нанесете грим на лицето си, с цел да изравните тена на кожата и да скриете някои недостатъци като пъпки или тъмни кръгове под очите. Използвайте серпантина, с цел да наблегнете миглите си. Добавете червило или емайл за устни. Вече сте съвършени.

Стъпка 4

Съсредоточете се върху ноктите си. Ноктите могат фрапантно да трансформират външния тип. Ако имате добре поддържани нокти, вие създавате доста по-добро усещане. Правете маникюр и педикюр на всеки 2-3 седмици.

Стъпка 5

Обезкосмяване. Има доста способи за обезкосмяване. Резултатите от кола маската могат да продължат до четири седмици. Не забравяйте да придадете форма и на веждите си.

Стъпка 6

Сменете прическата. Една ефектна, нова прическа може да е тъкмо това, от което се нуждаете. Дори единствено да измененията дължината или да добавите малко повече размер, смяната ще ви освежи. Колкото до цвета на косата, най-добре е да изберете цвят, непосредствен до вашия натурален – това ще озари визията ви, а в същото време ще наподобява естествено.

Стъпка 7

Грижа за вашата кожа. Ако е суха, намерете си добър овлажнител. Мазната кожа може доста да се усъвършенства, в случай че постоянно си вършиме подобаващи маски. Проблемното акне лекувайте с лекарства, само че наложително след посещаване при кожен лекар.

Стъпка 8

Осигурете си подобаващ дрешник, без да влизате в непотребен преразход. Купете нещо, което е комфортно за носене и в което се харесвате. И двата индикатора са значими, тъй че, не прибързвайте, разгледайте вариантите на мира и ударете право в задачата!