Повечето експерти са категорични, че не трябва да пропускаме закуската,

Повечето специалисти са безапелационни, че не би трябвало да пропущаме закуската, тъй като тя е най-важното ястие за деня.
Всеки има собствен обред рано заран – първо с кафето или фреша, и чак по-късно залага на нещо по-сериозно. Друг пък избира нещо сладко или единствено плод. Но дали това е толкоз потребно, колкото си мислим?

Оказва се, че приемът на някои храни и питиета на гладен корем може да има много отрицателен резултат върху храносмилателната активност и метаболизма, а оттова и върху общото ни здраве и тонус. Ето какво специалистите поучават да заобикаляме.