От години се опитвате да свалите тлъстинките по коремчето? Хич

От години се пробвате да свалите тлъстинките по коремчето? Хич не се тормозете. Едва ли не всяка втора жена се сблъсква с този проблем, изключително в случай че е и към този момент родила. В този материал ще ви споделим няколко хитринки, с цел да се отървете от ненужните мазнини в коремната област, като ще се съсредоточим основно върху напитките, които въздействат на тежестта.

На първо място би трябвало да се означи, че сладките напитки покачват кръвната захар, което на собствен ред води до трупане на килограми. Това е годно и в противоположна посока - има питиета, които намаляват кръвната захар и затова водят до намаляване.


Безкалоричните питиета в действителност са най-големите помощници в битката с висцералните мазнини. Към тях спадат неподсладен плодов или зелен чай, кафе, диетични газирани питиета, протеинови шейкове.

Трябва да се има поради обаче какво ядете дружно с тези питиета. Ако хапнете чипс и пиете диетична сода, няма да свалите нищо от коремчето.

Зеленият чай е положително оръжие в битката с килограмите, защото съдържа кофеин и катехини - биологично дейни субстанции от растителен генезис.


Кафето пък потиска апетита и подтиква тялото да създава топлота, което усилва разхода на калории.

Шейковете със суроватъчен протеин оказват помощ за свалянето на тегло, тъй като ни карат да се усещаме сити за по-дълго и нямаме предпочитание да ядем въглехидратни храни.