Кои витамини не достигат при болните от COVID-19
Около 90% от болните, които прекарват тежко коронавирусната зараза, имат дефицити на значими за организма субстанции, стана ясно конгрес на Европейската асоциация по клинично хранене и метаболизъм. На конгреса са участвали експерти от цяла Европа, които са на първа линия в лекуването на COVID-19.
Най-често срещаният недостиг е на витамините А, Е, D3, B6, В12, както и на минералите цинк и селен, изясни в изявление за БНР Надя Петрова, специалист по здравословно хранене.
При D3 и В12 от години се разяснява връзката с автоимунните болести, т.е. имунитетът ни не работи оптимално, в случай че имаме дефицит на тези витамини, посочи тя.
„ За мен това са двата витамина, които човек чисто профилактично е добра концепция да следи на кръвна картина най-малко един път годишно. “
Надя Петрова поучава да внимаваме за дозата, когато купуваме дадена хранителна добавка. Големият проблем при питателните добавки е, че всеобщо продаваните в аптеките са на мегадози, концентрации от порядъка на 1000, 2000, 3000, даже 5000% от дневните потребности на организма, разяснява експертът. Затова сходни мегадози се одобряват единствено при категорично предопределение от доктор след проучвания, които маркират недостиг.
„ Такова струпване и банкет навръх такива хранителни добавки в мегадози може да се окаже токсично за организма. Може да предозираме и да отидем в другата прекаленост, в която да ни се случат други неща. “
Подобни концентрации не се пият непрекъснато, а за избран интервал от време, предизвестява Петрова.
При другия вид хранителни добавки, които са в ежедневни концентрации – 50, 60 до 100% от дневните потребности, няма проблем да се одобряват.
Чисто генетически организмите на някои хора не могат да усвояват избрани субстанции от храната, по тази причина при тях е неотложно тези субстанции да се набират през хранителни добавки, посочи още експертът по хранене.
При по-възрастните хора проблем се явява дефицитът на протеини.
Надя Петрова е създател на книгата „ В търсене на истината за храната и здравето “.
Най-често срещаният недостиг е на витамините А, Е, D3, B6, В12, както и на минералите цинк и селен, изясни в изявление за БНР Надя Петрова, специалист по здравословно хранене.
При D3 и В12 от години се разяснява връзката с автоимунните болести, т.е. имунитетът ни не работи оптимално, в случай че имаме дефицит на тези витамини, посочи тя.
„ За мен това са двата витамина, които човек чисто профилактично е добра концепция да следи на кръвна картина най-малко един път годишно. “
Надя Петрова поучава да внимаваме за дозата, когато купуваме дадена хранителна добавка. Големият проблем при питателните добавки е, че всеобщо продаваните в аптеките са на мегадози, концентрации от порядъка на 1000, 2000, 3000, даже 5000% от дневните потребности на организма, разяснява експертът. Затова сходни мегадози се одобряват единствено при категорично предопределение от доктор след проучвания, които маркират недостиг.
„ Такова струпване и банкет навръх такива хранителни добавки в мегадози може да се окаже токсично за организма. Може да предозираме и да отидем в другата прекаленост, в която да ни се случат други неща. “
Подобни концентрации не се пият непрекъснато, а за избран интервал от време, предизвестява Петрова.
При другия вид хранителни добавки, които са в ежедневни концентрации – 50, 60 до 100% от дневните потребности, няма проблем да се одобряват.
Чисто генетически организмите на някои хора не могат да усвояват избрани субстанции от храната, по тази причина при тях е неотложно тези субстанции да се набират през хранителни добавки, посочи още експертът по хранене.
При по-възрастните хора проблем се явява дефицитът на протеини.
Надя Петрова е създател на книгата „ В търсене на истината за храната и здравето “.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ