Най-вредната храна, която по традиция присъства масово на новогодишните ни

Най-вредната храна, която по традиция участва всеобщо на новогодишните ни трапези, е майонезата, безапелационна е диетологът Юлия Пигарева.

Майонезата става рискова за здравето, защото в новогодишната нощ нормално се употребяват по-големи количества от нея, цитира думите ѝ организация „ Прайм “. Много домакини прибавят майонеза в салатите с пресни зеленчуци, което внезапно понижава техните потребни свойства.

В тази връзка лекарят предлага хората да си подготвят домакински дресинг от йогурт, горчица, лимонен сок и соев сос.

На второ място измежду трите най-нежелани „ посетители “ на масата са сладките газирани питиета с „ незнайно количество захар “, оцветители и ароматизатори. Количеството газирани питиета е добре да се ограничи и вместо това да се употребяват вода, компот, домашно приготвени сокове.

Третата позиция в негативния рейтинг заема шампанското. Сладките или полусладките типове са с високо наличие на захар. „ По-добре отдайте желание на шампанско брут “, поучава диетологът.

Освен това, съгласно нея, на новогодишната софра е добре да участват елементарни ястия.
Свързани вести Посрещнете годината на Тигъра с точната софра РЕЦЕПТА Тези храни ви носят шанс в новогодишната нощ