На пазара има продукти, които могат да се използват за

На пазара има артикули, които могат да се употребяват за заменяне на по-скъпия тези дни джинджифил, с цел да се прави профилактика против коронавирусната зараза и да се увеличи имунитетът, оповестява Ивана Голомеева - експерт по диететика и хранене.

Вероятността от заболяване може да бъде занижена главно от вкарването в организма на летливи субстанции (наричани още фитонциди). „ Летливите биологично дейни субстанции - етери - нормално се свързват с горчив, изострен и лют усет. Те унищожават вирусите “, споделя специалистката.

Според нея има доста фитонциди освен в джинджифила, само че също и в лука, чесъна, репичките, зелето.

В епидемиологична обстановка ще бъдат потребни и продуктите с противовъзпалителен резултат, които оказват помощ да се понижи несъразмерната реакция на имунната система към вируса. Това свойство да вземем за пример имат куркумата и горските плодове: касис, черни и червени боровинки, малини.

Третата група здравословни храни са тези, които съдържат антиоксиданти - субстанции, защитаващи клетките. Те на практика отсъстват в джинджифила, само че от тях има доста в куркумата, а също така те участват в яркоцветни зеленчуци, като доматите и алените чушки.