На финалната права от фитнес предизвикателството на Miss Bloom и

На финалната права от фитнес предизвикването на Miss Bloom и Nike+ Training Club, нашите 10 дами ще би трябвало да се оправят с още един, финален комплекс от извършения. 

Както постоянно той е селектиран от Алиса Белоусова. Този път тя избира за девойките една силова подготовка с умерена активност. И въпреки 360 Degrees Stronger да е от раздела за приблизително напреднали, не я подценявайте – тя е с дълготрайност от 30 мин. и би трябвало да се извършва 3-4 пъти седмично.

След нея, дамите ще продължат с Crunch and Burn 2.0 – 45-минутна, интензивна подготовка за напреднали, която също би трябвало да се извършва 3-4 пъти през седмицата.