Малките промени в живота дават разликата в голямата картина –

Малките промени в живота дават разликата в огромната картина – възстановяване на здравето, на настроението, на външния тип.

Така е и с разходката – най-лесният метод за физически извършения.

Не е фитнес, за който би трябвало да намерите време, зала и пари, не е каране на колело, за което ви би трябвало най-малко колело и най-малко една безвредна алея, а чисто и просто вървене, на което сме се научили някъде на 11-месечна възраст .

Благоприятните последици от ежедневното вървене са както за външния тип, по този начин и за здравето, за настроението, за кариерата, че дори и за фамилните връзки.

Вижте в галерията ни 5 неща, които ще ви се случат, в случай че започнете да се разхождате всеки ден:
5 значими изгоди от разходката 5 фотоси